মন

বর্ষাকালে মুড সুইং হওয়ার কারণ

হঠাৎ বৃষ্টি, দীর্ঘস্থায়ী বৃষ্টি, মেঘলা আবহাওয়া বা বজ্রপাত সবই আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করছে। বৃষ্টির সময় আপনি ঘুমন্ত, বিষণ্ণ, শিথিল বা উত্তেজিত বোধ করতে পারেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, হরমোনজনিত কারণেই এমনটা হয়ে থাকে। কখনো ভেবেছেন কেন সকালে বৃষ্টি হলে মানুষ দেরি করে ঘুম থেকে ওঠে? কারণ সূর্যের আলো আমাদেরকে সকালে সক্রিয় হতে সাহায্য করে। এর অনুপস্থিতিতে, আমাদের শরীর মেলাটোনিন তৈরি করতে থাকে।...