হৃদয় দিয়ে হৃদয়ের যত্ন ও আমাদের জীবনযাত্রা

করোনাকালে আবারও আমরা বিশ্ব হার্ট দিবসে পৌঁছেছি। প্রতি বছরের মতো এবারও ২৯ সেপ্টেম্বর পালন হচ্ছে বিশ্ব হার্ট দিবস। বিশ্বে প্রায় প্রতি বছর এক কোটি ৮৬ লাখ মানুষ হৃদরোগে মারা যায় এবং বিশ্বজুড়ে ৫২ কোটি হৃদরোগী রয়েছে, যারা বর্তমোনে করোনাকালে আরও বেশি ঝুঁকিতে রয়েছে।জিনেটিক্সের মতো হৃদরোগের জন্য কয়েকটি ঝুঁকি আছে, যা পরিবর্তন করা যায় না; তবে জীবনযাত্রার পরিবর্তন দ্বারা বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকি...