মেডিটেশনের বিস্ময়কর নিরাময় ক্ষমতা

গত ২১ মে বিশ্বব্যাপী পালন হয়েছে ওয়ার্ল্ড মেডিটেশন ডে। সারা বিশ্বে ৫০ কোটিরও বেশি মানুষ নিয়মিতভাবে মেডিটেশন বা ধ্যানচর্চা করছেন। নিয়মিত ধ্যানচর্চার মাধ্যমে বিশ্বব্যাপী অনেক মানুষই শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ আছেন। মেডিটেশনের গুরুত্বের প্রতি লক্ষ রেখে যুক্তরাজ্যসহ পৃথিবীর অনেকে দেশে মেডিটেশন বা ধ্যানকে সিলেবাসের অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। বাংলাদেশেও গত ২০ বছর ধরে সগৌরবে অনেকেই মেডিটেশন করছেন।এনটিভির...