চোখের ক্লান্তি দূর করতে ২ ব্যায়াম

টানা ল্যাপটপ, কম্পিউটার, ট্যাব ইত্যাদির দিকে তাকিয়ে থাকলে এক সময় চোখ ক্লান্ত হয়ে পড়ে। এই ক্লান্তি থেকে মুক্তি পেতে ব্যায়াম হতে পারে চমৎকার উপায়।চোখের ক্লান্তি দূর করতে দুটি ব্যায়ামের কথা জানিয়েছে জীবনধারা বিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ড স্কাই।  ১. চোখের পাতায় ম্যাসাজচোখের পাতার ওপর আঙুল দিয়ে সামান্য চাপ দিয়ে এ ব্যায়াম করতে হয়। এতে চোখের চাপ কমে।একটি চেয়ারে আরাম করে বসুন।দুই হাতের আঙুল দিয়ে চোখের পাতার...