Beta
কোলেস্টেরল কমাতে কোন কোন ব্যায়াম করবেন?
কোলেস্টেরল চর্বি জাতীয় এক ধরনের উপাদান। কোলেস্টেরলের চারটি ধরন রয়েছে। যেমন : টোটাল কোলেস্টেরল,  লো ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন বা এলডিএল,  হাইডেনসিটি...
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হাঁটুন
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ব্যায়াম জরুরি। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে...
জয়েন্টের তীব্র ব্যথার সময় কি ব্যায়াম করা ঠিক?
জয়েন্টের ব্যথা কমাতে ব্যায়াম খুব গুরুত্বপূর্ণ। জয়েন্টের ব্যথা কমাতে নিয়মিত...
Advertisement
Advertisement