চল্লিশের পর সতেজ থাকতে চান? ডায়েটে থাক এসব খাবার

এখন নারীরা শুধুই সংসারেই অর্থসাহায্য করেন না, পাশাপাশি সামলান সংসারের অন্য সব দায়িত্বও। সন্তানের মা হলে তার প্রতি দায়িত্ব তো আছেই। দিন-রাত ব্যস্ত শিডিউলে কাজ করতে নারীকে। এত কিছুর মধ্যে নিজের শরীরের প্রতি খেয়াল রাখছেন তো?স্বাস্থ্য ও জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, নিজের শরীরের প্রতি গাফিলতিতে ত্বকে বার্ধক্যের ছাপ পড়তে পারে। হাজার কাজের মধ্যেও শরীরের ঠিকঠাক যত্ন...