নারীস্বাস্থ্য

গর্ভবতী মায়েদের জন্য পাঁচ স্বাস্থ্যকর টিপস

মা হওয়ার অভিজ্ঞতা অসাধারণ। গর্ভাবস্থায় প্রতিটি নারী এক সুন্দর মুহূর্ত কাটান। এ সময় তার নিজের ও সন্তানের যত্ন নেওয়া একমাত্র গুরুত্বপূর্ণ কাজ। তাই প্রতিটি মায়ের এই অসাধারণ সময়কালে একটি পুষ্টিকর ডায়েট মেনে চলা উচিত। এটি মা এবং তার শিশু দুইজনের মঙ্গলের ভিত্তি হিসেবে কাজ করে। গর্ভবতী থাকা অবস্থায় নারীদের একজন ডায়েটিশিয়ানের সাথে কথা বলা উচিত। এটি অনাগত শিশুর স্বাস্থ্যকর বৃদ্ধি প্রচারে সাহায্য...