উচ্চ রক্তচাপ হলে তাদের বেলায় নিয়মিত রক্তচাপ মাপা প্রয়োজন। তবে এটি কতদিন পরপর করতে হবে এ নিয়ে অনেকে দ্বিধা-দ্বন্দ্বে থাকেন। অনেকে আবার খুব ঘনঘন রক্তচাপ মাপা শুরু করেন। 

এনটিভির নিয়মিত আয়োজন স্বাস্থ্য প্রতিদিনের ২৩৩৯তম পর্বে এ নিয়ে কথা বলেছেন ডা. মো. ফারহাদ উদ্দিন। বর্তমানে তিনি জাতীয় হৃদরোগ ইনস্টিটিউট ও কার্ডিওলজি বিভাগের পরামর্শক হিসেবে কর্মরত আছেন। 

প্রশ্ন : উচ্চ রক্তচাপ হলে তাদের রক্তচাপ কতদিন পর পর মাপা উচিত? বেশি মাপাও আপনারা অনেক সময় নিষেধ করে থাকেন।

উত্তর : অবশ্যই। এটা আসলে নির্দিষ্ট করে কোথাও বলা নেই যে কতদিন পরপর মাপা উচিত। তবে, অবশ্যই ঘন ঘন মাপবেন না। তাতে আপনি দ্বিধায় পড়বেন। অনেকে রয়েছেন প্রতিদিন মাপেন। একদিনে কয়েকবারও মাপেন। এটা ঠিক নয়। এটি দ্বিধা বাড়িয়ে দেয়। 

রক্তচাপ তো এক জায়গায় নির্দিষ্ট থাকবে না। এটি জোয়ার ভাটার মতো উঠবে নামবে। সেটা আপনার মাত্রার মধ্যে আছে কি না সেটি দেখা দরকার। তা ছাড়া যদি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে চলে আসে মাসে একবার দুইবার মাপাবেন। এটি যথেষ্ট। যদি দেখা যায় ঠিক আছে তবে তো কোনো সমস্যাই নেই। যেকোনো লোকের ক্ষেত্রেই বিষয়টি এভাবে করতে হবে।  

প্রশ্ন : বাসায় রক্তচাপ মাপার জন্য অনেকে জিজ্ঞেস করেন আমি কী মেশিন ব্যবহার করব? ম্যানুয়াল না কি ডিজিটাল?  আপনার কী পরামর্শ এ ক্ষেত্রে?

উত্তর : বাজারে অনেক ধরনের মেশিন রয়েছে। আমরা  চিকিৎসকরা ব্যবহার করি পারদ দিয়ে তৈরি করা মেশিন। একে আমরা বলি মার্কারি উচ্চ রক্তচাপ মেশিন। তবে এটি চিকিৎসকদের মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকা ভালো।  সাধারণ মানুষের ব্যবহার করা উচিত না। পারদের বিষাক্ততা হতে পারে তাদের বেলায়। 

আরেকটি রয়েছে অ্যানরয়েড, বাতাস চেপে চেপে যে উচ্চ রক্তচাপের মেশিন ব্যবহার করি। সেটা দামে সস্তা। ব্যবহার করার সুবিধা রয়েছে। সেটা আপনি ব্যবহার করতে পারেন। তবে অসুবিধা হলো, সেটি ব্যবহার করতে গেলে আরেক জনের সাহায্য নিতে হয়। 

আজকাল যেটা রয়েছে ডিজিটাল উচ্চ রক্তচাপের মেশিন, এটি একা একাই ব্যবহার করা যায়। সেটি আপনি ব্যবহার করতে পারেন যদি ঠিকমতো ভ্যালিডেটেড মেশিন হয়ে থাকে। 

আজকাল বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ও অন্যান্য যে উচ্চ রক্তচাপের সংস্থা রয়েছে, তারা ডিজিটাল উচ্চ রক্তচাপের মেশিন ব্যবহার করতে বলে। তবে যেটাই ব্যবহার করেন না কেন সেটা দিয়ে যেন সঠিকভাবে উচ্চ রক্তচাপ মাপা যায়- এটি খেয়াল করবেন।