রাতে পায়ে টান কেন হয়, দূর করার উপায় কী?

পায়ে টান খুব যন্ত্রণাদায়ক। রাতের বেলা এটি যেন এক দুঃস্বপ্নের মতো। পানিশূন্যতা, পুষ্টির ঘাটতি, টানা দাঁড়িয়ে থাকা, গর্ভাবস্থা, থাইরয়েড হরমোনের কম নিঃসরণ পায়ের পেশিতে টান পড়ার অন্যতম কিছু কারণ।এ ছাড়া অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস, কিছু ওষুধ (এনটিসাইকোটিক, ডাইউউরেটিক) ইত্যাদি পেশিতে টান পড়ার জন্য দায়ী। এ টান দূর করার কিছু উপায় জানিয়েছে স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট টপ টেন হোম রেমেডি।•    পানিশূন্যতা দূর করার...