জামরুল একটি মিষ্টি ফল। এর অনেক আঞ্চলিক নাম রয়েছে। গোলাপজাম, আমরোজ, সাদাজাম, লকট নামেও পরিচিত। ফলটি বেশ সুস্বাদু। এটি খাওয়ার অনেক উপকারিতা রয়েছে। তাই মৌসুমি এই ফলটি সবারই খাওয়া উচিত।

তৃষ্ণা নিবারণ

তৃষ্ণা নিবারণের জন্য এটি একটি দুর্দান্ত ফল। সানস্ট্রোক থেকে এই ফল রক্ষা করে। ডিহাইড্রেশনের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলো দূর করে।  গ্রীষ্মের তাপ থেকে শরীরকে ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা করে।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর

জামরুল কোরেসেটিন, গ্যালিক অ্যাসিড এবং ট্যানিনের মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলোতে ভরপুর। এটি ক্ষতিকারক ফ্রি র্যা ডিকালের বিরুদ্ধে লড়াই করে। শরীরে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং প্রদাহ কমায়।

টিউমারের চিকিৎসা

জামরুল অ্যাপোপটোসিস প্ররোচিত করার ক্ষমতা রাখে। এই ফলে থাকা পানিতে পলিস্যাকারাইড রয়েছে। যা  টিউমারের ভলিউম কমাতে উল্লেখযোগ্য ভাবে কাজ করে।  

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী

জামরুলে শক্তিশালী অ্যান্টিহাইপারগ্লাইসেমিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের রক্তে শর্করার মাত্রা কমায়। জাম্বোসাইন একটি বায়োঅ্যাকটিভ স্ফটিক অ্যালকালয়েড। যা শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। বিশেষ করে, ডায়াবেটিক রোগীদের মাঝে।

প্রদাহ কমায়

জামরুলে এলওএক্স এবং কক্স-২ এর মতো কিছু প্রদাহজনক এনজাইম রয়েছে। যা প্রদাহজনক সাইটোকাইনগুলোর প্রতিরোধ করে। এই ফলে শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরির প্রভাব রয়েছে।

সূত্র :  হিন্দুস্তান টাইমস