পেট ফোলা ভাব বেশ অস্বস্তিকর সমস্যা। বিভিন্ন কারণে এ সমস্যা হতে পারে। জীবনধারাবিষয়ক ভারতীয় ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই-এর স্বাস্থ্য বিভাগে প্রকাশিত হয়েছে এ-সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন।

মনোযোগ দিয়ে না খাওয়া

কাজ করতে করতে খাবেন না। এতে খাওয়ার প্রতি মনোযোগ কম হয়। কখনো দ্রুত বা কখনো ধীরে খাওয়া হয়। এটি পেট ফোলা ভাব তৈরি করতে পারে।

বিষণ্ণতা

জানেন কি, বিষণ্ণতা থেকেও পেট ফোলা ভাব তৈরি হতে পারে? বিষণ্ণতা হলে কিছু হরমোনের পরিবর্তন আসে মস্তিষ্কে। এটি এসিডিটি তৈরি করে।

না খেয়ে থাকা

না খেয়ে থাকলে বা অনেকক্ষণ বিরতির পর খেলে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হতে পারে। এটি পেট ফোলা ভাব তৈরি করে।

অ্যান্টিবায়োটিকস

কিছু অ্যান্টিবায়োটিক আছে, যেগুলো পেট ফোলা ভাব বাড়িয়ে দেয়।

ডেস্কে কাজ

সাত ঘণ্টা ডেস্কে কাজ করা শরীরের রক্তের গতিকে কমিয়ে দেয়। এতে পেট গ্যাস তৈরি হয় এবং ফোলা ভাব হয়।

হরমোনের সমস্যা

কিছু হরমোনের সমস্যা, যেমন—পিসিওডি, থাইরয়েড ইত্যাদির ক্ষেত্রে পেট ফোলা ভাব হতে পারে।