হার্ট অ্যাটাকের পর কিছু বিষয় খেয়াল রাখা জরুরি। নয়তো হৃৎপিণ্ড পুনরায় ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার আশঙ্কা থাকে। এ জন্য সচেতন হওয়া প্রয়োজন। চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী সচেতন হয়ে চললে অনেক ঝুঁকিই এড়ানো যাবে।

এনটিভির নিয়মিত আয়োজন স্বাস্থ্য প্রতিদিনের ২৩৫৬তম পর্বে এ বিষয়ে কথা বলেছেন ডা. নূর আলম। বর্তমানে তিনি জাতীয় হৃদরোগ ইনস্টিটিউটের কার্ডিওলজি বিভাগের সহকারী অধ্যাপক হিসেবে কর্মরত আছেন।

প্রশ্ন : হার্ট অ্যাটাকের চিকিৎসা হওয়ার পর রোগীদের প্রতি আপনাদের কী পরামর্শ থাকে?

উত্তর : হার্ট অ্যাটাকে নির্দিষ্ট কিছু ঝুঁকির বিষয় রয়েছে, যেমন : উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, রক্তে বাজে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেশি, ধূমপান –এগুলো। সঙ্গে সঙ্গে পারিবারিক ইতিহাস, বংশে যাদের বাবা-মা, ভাইবোনের হার্ট অ্যাটাকের ইতিহাস আছে, হার্টের রোগ আছে—এসব দলকে বিশেষ করে সচেতন থাকতে হবে।

পাশাপাশি ঝুঁকির বিষয়গুলো নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা। নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রম করা, ব্যায়াম করা। চর্বিযুক্ত খাবার না খেয়ে শাকসবজি বেশি খাওয়া, ফলোআপে যাওয়া, চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী চলা—এগুলো করলেই হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমে  যাবে।