সুস্থ, সুন্দর ত্বকের জন্য নিয়মিত যত্ন প্রয়োজন। নারীদের ত্বক ভালো রাখতে কিছু বিষয় মেনে চলা জরুরি।

নারীদের রোজকার ত্বকের যত্ন কেমন হবে, এ বিষয়ে এনটিভির নিয়মিত আয়োজন স্বাস্থ্য প্রতিদিন অনুষ্ঠানের ৩৫৩৬তম পর্বে কথা বলেছেন ডা. জেসমিন আক্তার লীনা। বর্তমানে তিনি সরকারি কর্মচারী হাসপাতালে চর্ম ও যৌন বিভাগের পরামর্শক হিসেবে কর্মরত।

প্রশ্ন : নারীদের প্রতিদিনকার ত্বকের যত্ন কেমন হবে?

উত্তর : আসলে আমার মনে হয়, সৌন্দর্য আসে ভেতর থেকে। সে জন্য অবশ্যই শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য যেন ভালো থাকে, এ বিষয়ে তাকে যত্নবান হতে হবে। সে ঠিকমতো খাচ্ছে কি না, স্বাস্থ্যকর খাবার খাচ্ছে কি না, ঠিকমতো ঘুমাচ্ছে কি না, মানসিক চাপমুক্ত রয়েছে কি না, এগুলো দেখতে হবে। আমাদের দেশে দেখা যায়, নারীদের ক্ষেত্রে পারিবারিক বা সামাজিক বলেন, তাদের ক্ষেত্রে মানসিক চাপ বা মানসিক কষ্ট অনেক বেশি। এগুলোকে ঠিকঠাক রাখতে পারলে আসলে ত্বকের পুষ্টি, সৌন্দর্য ভেতর থেকে চলে আসে।

এর পরও বাইরে থেকে কিছু প্রয়োজন। দেখা যায়, অনেক সময় নারীরা উল্টোপাল্টা পণ্য ব্যবহার করছে। এটা আসলে খুবই ক্ষতি করে ত্বকের জন্য। ব্রণ বাড়িয়ে দেয়, মেছতা বাড়িয়ে দেয়। ত্বকে রুক্ষতা চলে আসে, অ্যালার্জি হয়। অনেক ধরনের সমস্যা হয় ত্বকের। পরে চিকিৎসা করা আরো বেশি কঠিন হয়ে যায়।