শাশ্বতী মাথিন
বগলের র্যাশ কমানোর তিন উপায়
২২:১৮, ০৬ এপ্রিল ২০১৭
বগলের র্যাশ কমাতে নিম উপকারী। ছবি : টপ টেন হোম রেমেডি
অধিকাংশ সময় স্যাঁতস্যেঁতে থাকার কারণে বগলে র্যাশ বেশি হয়। চুলকানো, গোটা গোটা ওঠা, লালচে ভাব, ব্যথা ইত্যাদি বগলের র্যাশের লক্ষণ। কিছু ঘরোয়া উপায় রয়েছে যেগুলো বগলের র্যাশ কমাতে সাহায্য করে।
স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট টপ টেন হোম রেমেডি প্রকাশ করেছে এই সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন।
১. ঠান্ডা পানির সংকোচন
ঠান্ডা পানির সংকোচন চুলকানো ও জ্বালাপোড়া ভাব কমায়। এগুলো বগলের র্যাশের লক্ষণ।
- একটি পাতলা তোয়ালের মধ্যে আইস কিউব নিন। একে কয়েক মিনিট আক্রান্ত স্থানে রাখুন।
- একটু থামুন। আবার দিন।
- এভাবে ১০ মিনিট করুন এবং দিনে কয়েকবার এ রকম করুন।
- এ ছাড়া দিনে কয়েকবার ঠান্ডা পানি দিয়ে আক্রান্ত স্থান ধুতে পারেন। তবে ধোয়ার পর ভালোভাবে মুছে নেবেন। তবে বরফ সরাসরি ত্বকে লাগাবেন না।
২. অ্যালোভেরা
ত্বকের র্যাশ কমানোর জন্য অ্যালোভেরা আরেকটি ঘরোয়া উপাদান। এর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিফাঙ্গাল উপাদান।
- একটি অ্যালোভেরা কেটে এর ভেতর থেকে জেল বের করুন। এটি সরাসরি আক্রান্ত স্থানে মাখুন। ২০ থেকে ৩০ মিনিট এভাবে রাখুন। এরপর একে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। র্যাশ পুরোপুরি সেরে যাওয়ার আগ পর্যন্ত দিনে তিন থেকে চারবার এটি লাগান।
৩. নিম
নিমে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লামেটোরি ও অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান। এটিও বগলের র্যাশ কমাতে সাহায্য করে।
- এক পাত্র পানিতে একমুঠো নিমপাতা দিয়ে ২০ মিনিট অল্প আঁচে সেদ্ধ করুন। একে চুলা থেকে নামিয়ে ঠান্ডা হতে দিন। এই পানি দিয়ে আক্রান্ত স্থান ধুয়ে ফেলুন। দিনে দুই থেকে তিনবার এটি করুন।
- এ ছাড়া পাঁচ থেকে ছয় ড্রপ নিমের তেল এক কাপ হালকা গরম পানির মধ্যে দিন। একটি তুলার মধ্যে এটি মেখে আক্রান্ত স্থানে লাগান। র্যাশ সেরে যাওয়ার আগ পর্যন্ত কয়েকবার এটি করুন।
