হঠাৎ করে আমাদের হেঁচকি ওঠে। টানা হেঁচকিতে অনেকে বিরক্ত হন। আশপাশে মানুষজন থাকলে হঠাৎ হেঁচকিতে বিব্রতকর অবস্থায় পড়েন অনেকে। এর প্রতিকার কী?

এনটিভির স্বাস্থ্যবিষয়ক এক আয়োজনে হঠাৎ হিক্কা বা হেঁচকি উঠলে কী করণীয় বা প্রতিকারের উপায় বাতলেছেন ডা. সাকলায়েন রাসেল। তিনি বলেন, হেঁচকি উঠলে আমরা অনেক সময় বিচলিত হয়ে পড়ি। বুঝে উঠতে পারি না যে আমরা কী করব। অনেকে মনে করেন, হেঁচকি ওঠা মানে তাঁর কোনো আপনজন তাঁকে মনে করছেন। আসলে, সত্যিকার অর্থে ওই সময় কোনো আপনজন তাঁকে মনে করে না। আমাদের শ্বাসপ্রশ্বাসের কাজে জড়িত একটি মাংসপর্দা রয়েছে, এটিতে যদি কোনো কারণে ইরিটেশন হয়, সে ক্ষেত্রে হেঁচকি উঠতে পারে।

ডা. সাকলায়েন রাসেল বলেন, অনেক ক্ষেত্রে দেখা যায়, মূলত এ ধরনের সমস্যা মানসিক। ওই মুহূর্তে যদি মনকে অন্যদিকে সরিয়ে নেওয়া যায়, তাহলে হেঁচকি কমতে পারে। এ ছাড়া কিছু অ্যাসিডিটির ওষুধ আছে, বমিনিরোধক কিছু ট্যাবলেট আছে, যেগুলো খেলে অনেক সময় এটি কমে যেতে পারে। এ সময় ঠাণ্ডা পানি যদি খাই, তাহলে ভালো হতে পারে। মূল কাজই হলো মনোযোগ অন্যদিকে সরানো, পাশাপাশি অ্যাসিডিটি কমানোর যে ওষুধগুলো আছে, বমি কমানোর যে ওষুধগুলো আছে, সেটি ব্যবস্থা নেবে।

তবে প্রায়ই যদি এ ধরনের সমস্যা হয়, তবে তাঁকে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে বলেছেন ডা. সাকলায়েন রাসেল।