যখন বয়স হয়, চুল পেকে যায়, শরীর যেমন অন্যরকম হয়ে যায়, হাড়ও ওই রকম ভেতরে ভেতরে ক্ষয় হতে থাকে। অনেকেই হাড় ক্ষয় রোগে ভুগছেন। জীবন যাপন পদ্ধতি থেকে শুরু করে শরীরের প্রতি আমাদের অবহেলা থেকে এ রোগ বাড়ে। আজ আমরা একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের কাছ থেকে হাড় ক্ষয় রোগের লক্ষণ ও উপসর্গগুলো জানব।

এনটিভির নিয়মিত স্বাস্থ্যবিষয়ক অনুষ্ঠান স্বাস্থ্য প্রতিদিনের একটি পর্বে হাড়ের ক্ষয় রোগ ও এ থেকে পরিত্রাণের উপায় সম্পর্কে কথা বলেছেন জাতীয় অর্থোপেডিক হাসপাতাল ও পুনর্বাসন প্রতিষ্ঠানে অর্থোপেডিক বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ডা. মহীউদ্দীন। অনুষ্ঠানটি সঞ্চালনা করেছেন পুষ্টিবিদ নুসরাত জাহান দীপা।

কী কী লক্ষণ থাকলে আসলে একজন মানুষ বুঝতে পারবে তার হাড়ের কোনও সমস্যা হয়েছে বা হাড়ের ক্ষয় রোগটাই তার হয়েছে, সঞ্চালকের এ প্রশ্নের জবাবে ডা. মহীউদ্দীন বলেন, বিভিন্ন লক্ষণ দেখে আমরা বুঝতে পারি। একটা হচ্ছে, এজ একটা ফ্যাক্টর। একজন ৪৫ ক্রস করে গেছে, ৪০ ক্রস করে গেছে। পেশেন্ট এলে আমরা ধরে নিতে পারি তার হাড় ক্ষয় হয়েছে। তার মাসল পেইন হবে, ব্যাক পেইন হবে। আরও বয়স হলে দেখা যাবে, আগে সে স্ট্রেইট ছিল আর এখন কুঁজো হয়ে যাচ্ছে, হাইট কমে যাচ্ছে। কারণ, আমাদের হাড় তো সারা শরীরে ক্ষয় হয়।

ডা. মহীউদ্দীন বলেন, লং বোনগুলো ক্ষয় হলে হাইট কমে না। কিন্তু ভঙ্গুর হয়ে যায়, অল্প আঘাতে ভেঙে যেতে পারে। আমাদের যে স্পাইনাল কলাম, ৩৩টি হাড় সাজানো আছে, যেটা বডি হাইট মেইনটেইন করছে, বেশি ক্ষয় হয়ে গেলে কম্প্রেসড হয়ে যায় বা ফ্রাক্সচার হয়ে যায়। ওটাকে আমরা বলি কম্প্রেসড ফ্রাক্সচার। আগে এতটুকু উঁচু ছিল, একটু ছোট হয়ে গেল বা একটু ঝাঁকি লাগল বা একটু লাফঝাঁপ দিল, কোথাও পড়ে গেল, ওটা কিন্তু চেপে যায়। আমরা কম্প্রেসড ফ্রাক্সচার বলি। এ রকম মাল্টিপল হাড় যদি বসে যায়, তাহলে হাইট কমে যায়। কুঁজো হয়ে যায়। যদি সামনের দিকের হাড় বসে যায়, তাহলে কুঁজো হয়ে যায়। এগুলোও লক্ষণ। আবার দেখা যাচ্ছে, ৬০ বছরের একজন মানুষ, বাথরুমে অল্প একটু আঘাত পেয়েছে, তাতে তার ফ্রাক্সচার হয়ে গেছে। এটাও একটা হাড় ক্ষয়ের লক্ষণ।

ডা. মহীউদ্দীন আরও বলেন, আমরা কিছু পরীক্ষা-নিরীক্ষার মাধ্যমে হাড় ক্ষয় বুঝতে পারি। একটা সিম্পল এক্সরে করলে একটা ধারণা নিতে পারি, যে রকম বোন ডেনসিটি থাকার কথা সে রকম নেই। ভেতরে যে ফাঁকা জায়গা আছে, সেটা বড় হয়ে যেতে পারে। আমরা বাইরের অংশটাকে বলি কর্টেজ। কর্টেজ থিন হয়ে যেতে পারে। এক্সরে দেখে আমরা হাড়ের ক্ষয় নির্ণয় করতে পারি।

আমরা কমনলি শুনে থাকি, সেটা কম বয়সিদের ক্ষেত্রে হোক আর অ্যাডাল্টদের হোক; কোমরে ব্যথা অথবা পায়ের গোড়ালিতে ব্যথার কথা বলতে শোনা যায়। এর কারণ কী, সঞ্চালকের এ প্রশ্নের জবাবে ডা. মহীউদ্দীন বলেন, কোমরের ব্যথা বয়স্কদের হাড় ক্ষয়ের অন্যতম কারণ। তবে সব ক্ষেত্রেই যে ক্ষয়ের জন্য কোমরব্যথা হয়, তা নয়। ২১-২২ বছর বয়সেও কোমরব্যথা হয়।

হাড়ের ক্ষয়ের লক্ষণ সম্পর্কে আরও জানতে উপর্যুক্ত ভিডিওটি সম্পূর্ণ দেখুন। এ ছাড়া স্বাস্থ্য সম্পর্কিত বিভিন্ন বিষয়ে বিস্তারিত জানতে এনটিভি হেলথ ইউটিউব চ্যানেল সাবস্ক্রাইব করুন এবং জানুন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ।