Skip to main content
NTV Online

স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য
  • অ ফ A
  • ডায়েট
  • ফিটনেস
  • নারীস্বাস্থ্য
  • শিশুস্বাস্থ্য
  • প্রবীণ
  • মন
  • ভেষজ
  • স্বাস্থ্যকথা
  • রোগব্যাধি
  • প্রতিকার চাই
  • অন্যান্য
  • খাবারের গুণাগুণ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
Follow
  • স্বাস্থ্য
  • স্বাস্থ্যকথা
ছবি

বর্ণিল সাজে সেমন্তী সৌমি

লাল টুকটুকে মিম

একান্তে তাহসান-রোজা

মস্তিষ্কের জন্য ক্ষতিকর ৫ খাবার

মেট গালা ফ্যাশনে দ্যুতি ছড়ালেন কিয়ারা

গ্রীষ্মের ফুলে ভিন্নরূপে রাজধানীর প্রকৃতি

বিমান বাহিনীর অনুশীলন পর্যবেক্ষণে প্রধান উপদেষ্টা

বিমান বাহিনীর অনুশীলন পর্যবেক্ষণ প্রধান উপদেষ্টার

পুলিশ সপ্তাহ শুরু

স্টাইলিশ মিম

ভিডিও
গানের বাজার, পর্ব ২৩৩
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৫৯
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৫৯
ফাউল জামাই : পর্ব ৯৫
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৮৬৮
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৮৬৮
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫০
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫০
কনকা সেরা পরিবার, সিজন ০৩, পর্ব : ১২
ছুটির দিনের গান : পর্ব ৪১৫ (সরাসরি)
ছুটির দিনের গান : পর্ব ৪১৫ (সরাসরি)
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫২৬
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫২৬
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮১
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮১
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৩৯
ফিচার ডেস্ক
১০:১৫, ০৫ নভেম্বর ২০২২
আপডেট: ১০:২০, ০৫ নভেম্বর ২০২২
ফিচার ডেস্ক
১০:১৫, ০৫ নভেম্বর ২০২২
আপডেট: ১০:২০, ০৫ নভেম্বর ২০২২
আরও খবর
জেনে নিন: যে ৯ লক্ষণে বুঝবেন আপনি হিটস্ট্রোকে আক্রান্ত
শীতে কেন বেশি ঘুম পায় ?
হরমোন নিরাময়ের ছয় নিয়ম
কান পরিষ্কার করতে কটনবাড ব্যবহার করছেন না তো?
ডেঙ্গুজ্বরে যেসব খাবার খাওয়া উচিত

ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই ক্যালসিয়াম বা ভিটামিনের ট্যাবলেট খাচ্ছেন?

ফিচার ডেস্ক
১০:১৫, ০৫ নভেম্বর ২০২২
আপডেট: ১০:২০, ০৫ নভেম্বর ২০২২
ফিচার ডেস্ক
১০:১৫, ০৫ নভেম্বর ২০২২
আপডেট: ১০:২০, ০৫ নভেম্বর ২০২২

শরীরের জন্য অত্যাবশ্যকীয় পুষ্টি উপাদান ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি। কিন্তু অনেকে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই ফার্মেসির দোকান থেকে ওষুধ খেয়ে থাকেন। এর সুফল ও কুফল সম্পর্কে আজ আমরা একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের কাছ থেকে জানব।

এনটিভির নিয়মিত স্বাস্থ্যবিষয়ক অনুষ্ঠান স্বাস্থ্য প্রতিদিনের একটি পর্বে হাঁটুর ক্ষয় রোগসহ বিভিন্ন বিষয়ে কথা বলেছেন জাতীয় অর্থোপেডিকস হাসপাতাল এবং পুনর্বাসন প্রতিষ্ঠানে স্পোর্টস মেডিসিন অর্থোস্কোপি বিভাগের কনসালটেন্ট ডা. দিবাকর সরকার। অনুষ্ঠানটি উপস্থাপনা করেন পুষ্টিবিদ নুসরাত জাহান দীপা।

মহিলাদের ক্ষেত্রে ক্যালসিয়াম বা ভিটামিন ডি-জাতীয় বা তার নিউট্রিশনাল স্ট্যাটাস খুব রিচ থাকতে হয়। এ ক্ষেত্রে অনেকে যেটি করে থাকে যে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই ক্যালসিয়াম-জাতীয় ওষুধ বা ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট নিজেরাই খাচ্ছে। এটি আসলে কতটুকু ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে বা এর সুফল কী। সঞ্চালকের এ প্রশ্নের জবাবে ডা. দিবাকর সরকার বলেন, যে কোনও মেডিসিনই যখন আমাদের দেহে এক্সট্রা যাবে, তার কিছু ব্যাড ইফেক্ট বা সাইড ইফেক্ট তৈরি হবে। আমি বলব, নিজেরা কোনও ওষুধ গ্রহণ করবেন না, অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেবেন। অনেক সময় আমরা ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি এক্সট্রা নিয়ে থাকি। ভিটামিন ডি আমাদের শরীরে অনেক বেশি জমা হলে তার কিছু সাইড ইফেক্ট আছে।

অনেকের ধারণা ক্যালসিয়া ও ভিটামিন ডি-জাতীয় সাপ্লিমেন্ট শরীরের জন্য উপকারী এবং সারা বছর এগুলো খাওয়া যাবে। এ জন্য এ বিষয়টা জানতে চাওয়া যে আসলেই ডোজ কতটুকু থাকা উচিত এবং কতটুকু ক্ষতি করতে পারে শরীরের জন্য। সঞ্চালকের এ কথার জবাবে ডা. দিবাকর সরকার বলেন, খেলে ক্ষতি নেই। কিন্তু আমরা অবশ্যই বলব এতে লেবেল আছে এবং সেটা ডাক্তার নির্ধারণ করবে। আমাদের শরীরে ভিটামিন কোন লেবেলে আছে, সেটা পরীক্ষা করে ডাক্তার ওষুধ দেবে। কারণ, এক্সট্রা ভিটামিন ডি শরীরের ক্ষতি করে। ক্যালসিয়ামের ক্ষেত্রেও একই কথা। আর ক্যালসিয়াম খেলেই যে সব সময় সবকিছু প্রিভেন্ট হবে, তা নয়। এর সাথে তার জীবনযাত্রার পরিবর্তন, তার চলাফেরার পরিবর্তন, ওজন বেশি থাকলে কমানোর ব্যাপার জড়িত আছে, প্রতিদিন এক্সারসাইজ করা জড়িত আছে। জীবনযাত্রা পরিবর্তনের মাধ্যমেও আমাদের শরীরকে সচল রাখা যায়। শুধু ওষুধ খেলেই হয় না।

খাবারের এ বিষয়টি ছাড়া মহিলাদের আর কী কী বিষয়ে সচেতন হওয়া উচিত, এ সম্পর্কে জানতে উপর্যুক্ত ভিডিওটি সম্পূর্ণ দেখুন। এ ছাড়া স্বাস্থ্য সম্পর্কিত বিভিন্ন বিষয়ে বিস্তারিত জানতে এনটিভি হেলথ ইউটিউব চ্যানেল সাবস্ক্রাইব করুন এবং জানুন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ।

স্বাস্থ্যকথা স্বাস্থ্য প্রতিদিন
১৪ আগস্ট ২০২৩
কান পরিষ্কার করতে কটনবাড ব্যবহার করছেন না তো?
২৮ জুলাই ২০২৩
ডেঙ্গুজ্বরে আক্রান্ত রোগীকে খেতে হবে যেসব খাবার
০৮ জুলাই ২০২৩
বর্ষাকালে কতটুকু পানি পান করবেন?
০৫ জুলাই ২০২৩
বর্ষাকালে যে ছয় শাকসবজি খাবেন না
২৯ জুন ২০২৩
যে আট খাবার খাবার পেটের চর্বি বাড়ায়
২৮ জুন ২০২৩
যে পাঁচ খাবার পেঁপের সাথে খাবেন না
২৬ জুন ২০২৩
লবণ কম খেলে উচ্চরক্তচাপের ঝুঁকি কমবে ৫০ শতাংশ
২৬ জুন ২০২৩
কোরবানি ঈদে সুস্থ থাকতে যা খাবেন
২৫ জুন ২০২৩
দাঁতের সুরক্ষায় করণীয় 
২৩ জুন ২০২৩
শিশুদের প্রোটিন কেন দরকার, কোথায় মিলবে   
  • আরও

পাঠকের পছন্দ

গরমে ঘামাচিতে জেরবার?

ভ্রমণের সময় যা মনে রাখবেন

কীভাবে হবেন ভালো সহকর্মী?

সর্বাধিক পঠিত
  1. আসছে এ পি জে আবদুল কালামের বায়োপিক, নায়ক ধানুশ
  2. অক্ষয়ের মামলা, সুদসহ টাকা ফেরত দিয়ে ‘হেরা ফেরি ৩’ ছড়ালেন পরেশ রাওয়াল
  3. শুধু অভিনেতা নন, পেশাদার পাইলটও ছিলেন মুকুল দেব
  4. বাবা-মায়ের মৃত্যুর পর থেকেই ঘরবন্দি ছিলেন মুকুল দেব
  5. পরেশ রাওয়ালের বিরুদ্ধে ২৫ কোটির মামলা ঠুকলেন অক্ষয় কুমার
  6. টিজারেই ঝড় তুলল ‘ওয়ার ২’, মুক্তির তারিখ ঘোষণা
সর্বাধিক পঠিত

আসছে এ পি জে আবদুল কালামের বায়োপিক, নায়ক ধানুশ

অক্ষয়ের মামলা, সুদসহ টাকা ফেরত দিয়ে ‘হেরা ফেরি ৩’ ছড়ালেন পরেশ রাওয়াল

শুধু অভিনেতা নন, পেশাদার পাইলটও ছিলেন মুকুল দেব

বাবা-মায়ের মৃত্যুর পর থেকেই ঘরবন্দি ছিলেন মুকুল দেব

পরেশ রাওয়ালের বিরুদ্ধে ২৫ কোটির মামলা ঠুকলেন অক্ষয় কুমার

ভিডিও
আলোকপাত : পর্ব ৭৭৫
টেলিফিল্ম : প্রিয় অভিভাবক
টেলিফিল্ম : প্রিয় অভিভাবক
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৩৯
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৫৯
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৫৯
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮১
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮১
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৮৬৮
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৮৬৮
রাতের আড্ডা : পর্ব ০৬
রাতের আড্ডা : পর্ব ০৬
এই সময় : পর্ব ৩৮২০
এই সময় : পর্ব ৩৮২০
গানের বাজার, পর্ব ২৩৩
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২০৫
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২০৫

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Browse by Category

  • About NTV
  • Career
  • NTV Programmes
  • Advertisement
  • Web Mail
  • NTV FTP
  • Satellite Downlink
  • Europe Subscription
  • USA Subscription
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact
  • Archive

NTV Prime Android App

Find out more about our NTV: Latest Bangla News, Infotainment, Online & Live TV

Qries

Reproduction of any content, news or article published on this website is strictly prohibited. All rights reserved

x
ইউনিজয়
ফনেটিক
English

By using this site you agree to our Privacy Policy