Skip to main content
NTV Online

জীবনধারা

জীবনধারা
  • অ ফ A
  • ফ্যাশন
  • রূপচর্চা
  • রেসিপি ও রেস্তোরাঁ
  • গৃহসজ্জা
  • সম্পর্ক
  • আদবকেতা
  • শখ ও সংগ্রহ
  • কেনাকাটা
  • রাশিফল
  • অন্যান্য
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
Follow
  • জীবনধারা
  • রূপচর্চা
ছবি

দ্যুতি ছড়াচ্ছেন সারিকা

চমকে দিলেন চমক

রাজকীয় লুকে রুক্মিণী

‘সাইয়ারা’র নায়িকা অনীত পাড্ডা

নতুন ঝলকে সাবিলা

বর্ণিল হিমি

জুলাই ঘোষণাপত্র ঘিরে মানিক মিয়া এভিনিউতে বর্ণিল আয়োজন

জুলাই গণ-অভ্যুত্থানের দিনগুলো

নিউইয়র্কে শাকিবের সঙ্গে বুবলী

জুলাই শহীদ স্মরণে ছাত্রদলের সমাবেশ

ভিডিও
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫৯
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫৯
কোরআনুল কারিম : পর্ব ৫২
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬৫
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬৫
গানের বাজার : পর্ব ২৪৫
গানের বাজার : পর্ব ২৪৫
আলোকপাত : পর্ব ৭৮৬
আলোকপাত : পর্ব ৭৮৬
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ৩২০
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ৩২০
 কাজিন্স পর্ব ২০
কাজিন্স পর্ব ২০
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ৪৪
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ৪৪
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ৪৩
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ৪৩
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২১৮
ফিচার ডেস্ক
১১:৫৫, ১৩ মে ২০২৫
আপডেট: ১২:১০, ১৩ মে ২০২৫
ফিচার ডেস্ক
১১:৫৫, ১৩ মে ২০২৫
আপডেট: ১২:১০, ১৩ মে ২০২৫
আরও খবর
যেভাবে চিকেন সালাদ স্যান্ডুইচ বানাবেন
পাখিকে কীভাবে যত্নে রাখবেন, রইল কিছু টিপস
চুলের যত্নে ঘরোয়া পদ্ধতিতে মিষ্টি কুমড়ার হেয়ার মাস্ক
ঘরে তৈরি প্যাকে হাঁটু বা কনুইয়ের কালচে দাগ দূর করুন
লজ্জাবতী গাছের উপকারিতা

চুল পড়া বন্ধ হচ্ছে না? খেয়ে দেখুন এই ৫ খাবার 

ফিচার ডেস্ক
১১:৫৫, ১৩ মে ২০২৫
আপডেট: ১২:১০, ১৩ মে ২০২৫
ফিচার ডেস্ক
১১:৫৫, ১৩ মে ২০২৫
আপডেট: ১২:১০, ১৩ মে ২০২৫
ছবি : ফ্রিপিক

চুলের যত্নে শুধু শ্যাম্পু বা তেলেই ভরসা রাখা উচিত নয়। চুলের স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে হেয়ার কেয়ার প্রডাক্টের চেয়ে ডায়েটের ভূমিকা অনেক বেশি। স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুলের রহস্য লুকিয়ে আছে খাবারে। সাধারণত ব্যালান্সড ডায়েট মেনে চললেই চুলের সমস্যা অনেকটা কমে যায়। তবে, এমন পাঁচটি খাবার রয়েছে, যা প্রতিদিন খেলে চুলের সমস্যা চিরতরে দূর হতে পারে।

ডিম

ডিমের মধ্যে প্রোটিন, ভিটামিন বি, ভিটামিন ডি-এর মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টি পাওয়া যায়। এগুলো চুলের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। চুল পড়া রোধ করতে ডিম দুর্দান্ত সাহায্য করে। তাই প্রতিদিনের খাবারে ডিম রাখুন।

পালংশাক

পালংশাকের মধ্যে আয়রন, ফোলেট, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি রয়েছে। স্ক্যাল্পে (যেখানে মাথার চুল গজায়)  রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে এবং চুলের গোড়া মজবুত করতে সাহায্য করে। পালংশাক ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী।

সামুদ্রিক মাছ

সামুদ্রিক মাছের মধ্যে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড পাওয়া যায়। এই পুষ্টি চুলের স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। এটি স্ক্যাল্পের প্রদাহ কমায় এবং চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড ছাড়াও মাছের মধ্যে ভিটামিন ডি, প্রোটিন, ভিটামিন বি, সেলেনিয়ামের মতো পুষ্টি পাওয়া যায়। এগুলোও চুলের সমস্যা দূর করে।

বাদাম ও বীজ

আমন্ড, আখরোট, চিয়া বীজ, ফ্ল্যাক্স সিডের মতো বাদাম ও বীজ পুষ্টিতে ঠাসা। বাদাম ও বীজের মধ্যে ভিটামিন ই, জিঙ্ক, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের মতো পুষ্টি পাওয়া যায়। এগুলো চুল পড়াকে রোধ করে। এমনকি চুলের অকাল পক্কতা রোধ করে।

মিষ্টি আলু

মিষ্টি আলু বিটা-ক্যারোটিনে ভরপুর। এটি দেহে ভিটামিন এ-তে রূপান্তর হয়ে যায়। এই পুষ্টি স্ক্যাল্পে সেবাম উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে এবং শুষ্ক স্ক্যাল্পের সমস্যা দূর করে। খুশকিও নিয়ন্ত্রণে করে। চুল ও স্ক্যাল্পের সমস্যা দূর করতে মিষ্টি আলু অত্যন্ত উপকারী।

জীবনধারা রূপচর্চা চুল পড়া
০১ আগস্ট ২০২৫
কখন প্রোটিন সাপ্লিমেন্ট খাওয়া উচিত?
২৬ জুলাই ২০২৫
বিট ও চিয়া সিডের পানীয় পান করার উপকারিতা, জেনে নিন তৈরির নিয়ম
২৫ জুলাই ২০২৫
শিশুর হাতের লেখা সুন্দর করার উপায়
২৪ জুলাই ২০২৫
বর্ষাকালে সজনে পাতা খাওয়ার ৫ উপকারিতা
২৩ জুলাই ২০২৫
পায়ের তলায় তেল মালিশে কী কী উপকার পাবেন
১৯ জুলাই ২০২৫
গরমে ঝিঙে কেন প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় রাখা জরুরি?
১৮ জুলাই ২০২৫
সাপে কামড়ালে যে ভুলগুলো এড়িয়ে চলবেন
১৭ জুলাই ২০২৫
সুইডেনের ঐতিহ্যবাহী মিষ্টির গল্প
১৫ জুলাই ২০২৫
বৃষ্টির দিনে চুমুক দিন ভিন্ন স্বাদের কফি কাপে
১৪ জুলাই ২০২৫
কাদায় হেঁটে চিঠি বিলি করেন তিনি
  • আরও

পাঠকের পছন্দ

গরমে ঘামাচিতে জেরবার?

ভ্রমণের সময় যা মনে রাখবেন

কীভাবে হবেন ভালো সহকর্মী?

সর্বাধিক পঠিত
  1. পরকীয়ার অভিযোগ এনে গোবিন্দকে ডিভোর্স দিচ্ছেন স্ত্রী, ভাঙছে ৩৭ বছরের সংসার
  2. বক্স অফিসে ‘কুলি’ ও ‘ওয়ার ২’ কত আয় করল?
  3. লাভের পথে ‘কুলি’, ফ্লপের দিকে ‘ওয়ার ২’?
  4. ‘ওয়ার ২’তে জুনিয়র এনটিআরের ব্যর্থতা: বলিউডের প্রস্তাব ফেরাচ্ছেন তেলুগু তারকারা
  5. ছদ্মবেশ শাহরুখ খানের ‘মান্নাতে’ প্রবেশের চেষ্টা যুবকের 
  6. দেরিতে শুটিংয়ে আসেন সালমান, দিনের শুট করতে হয় রাতে
সর্বাধিক পঠিত

পরকীয়ার অভিযোগ এনে গোবিন্দকে ডিভোর্স দিচ্ছেন স্ত্রী, ভাঙছে ৩৭ বছরের সংসার

বক্স অফিসে ‘কুলি’ ও ‘ওয়ার ২’ কত আয় করল?

লাভের পথে ‘কুলি’, ফ্লপের দিকে ‘ওয়ার ২’?

‘ওয়ার ২’তে জুনিয়র এনটিআরের ব্যর্থতা: বলিউডের প্রস্তাব ফেরাচ্ছেন তেলুগু তারকারা

ছদ্মবেশ শাহরুখ খানের ‘মান্নাতে’ প্রবেশের চেষ্টা যুবকের 

ভিডিও
 কাজিন্স পর্ব ২০
কাজিন্স পর্ব ২০
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫৯
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫৯
কোরআনুল কারিম : পর্ব ৫২
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬৫
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬৫
এই সময় : পর্ব ৩৮৬৮
এই সময় : পর্ব ৩৮৬৮
আপনার জিজ্ঞাসা (সরাসরি) : পর্ব ৮৮০
আপনার জিজ্ঞাসা (সরাসরি) : পর্ব ৮৮০
নাটক : ফুল প্যাকেজ
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩১১
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ৪৩
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ৪৩
গানের বাজার : পর্ব ২৪৫
গানের বাজার : পর্ব ২৪৫

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Browse by Category

  • About NTV
  • Career
  • NTV Programmes
  • Advertisement
  • Web Mail
  • NTV FTP
  • Satellite Downlink
  • Europe Subscription
  • USA Subscription
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact
  • Archive

NTV Prime Android App

Find out more about our NTV: Latest Bangla News, Infotainment, Online & Live TV

Qries

Reproduction of any content, news or article published on this website is strictly prohibited. All rights reserved

x