মুগডাল দিয়ে চালকুমড়ার ডালনা

চালকুমড়া অত্যন্ত সুস্বাদু ও পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ। মুগডাল দিয়ে রান্না করা যায়, তাহলে স্বাদ বাড়ে দ্বিগুণ। আজ আমরা জানাব, কীভাবে স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে মুগডাল দিয়ে চালকুমড়ার ডালনা রান্না করবেন।সব খাবারই পরিমিত পরিমাণে খাওয়া উচিত। আর রান্না করতে হবে স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে। মাঝেমধ্যে আমরা অনেকেই একটু বেশি খেয়ে ফেলি। কিন্তু সেটা বার্ন করে ফেলতে হবে। নিয়মিত এক্সারসাইজ করতে হবে। ফিজিক্যাল অ্যাকটিভিটিস যদি ঠিক...