Skip to main content
NTV Online

জীবনধারা

জীবনধারা
  • অ ফ A
  • ফ্যাশন
  • রূপচর্চা
  • রেসিপি ও রেস্তোরাঁ
  • গৃহসজ্জা
  • সম্পর্ক
  • আদবকেতা
  • শখ ও সংগ্রহ
  • কেনাকাটা
  • রাশিফল
  • অন্যান্য
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
Follow
  • জীবনধারা
  • অন্যান্য
ছবি

গল ফোর্টের ইতিহাসে সাদিয়া

তানিয়া বৃষ্টির দিনরাত্রি

সুইমিংপুলে ভাবনা

ভিকারুননিসায় শিক্ষার্থীদের উল্লাস

উচ্ছ্বসিত শিক্ষার্থীরা

স্টাইলিশ পারসা ইভানা

অন্য এক তানজিন তিশা

স্নিগ্ধ নাজনীন নিহা

প্রতিষ্ঠাবার্ষিকীতে এনটিভিতে উৎসবের আমেজ

জুলাই অভ‍্যুত্থান স্মরণে মাসব্যাপী কর্মসূচি

ভিডিও
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০৫
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০৫
টেলিফিল্ম : কে কখন কোথায়
টেলিফিল্ম : কে কখন কোথায়
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৭১
এই সময় : পর্ব ৩৮৪৭
গানের বাজার, পর্ব ২৪০
গানের বাজার, পর্ব ২৪০
কাজিনস : পর্ব ০৩
কাজিনস : পর্ব ০৩
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ১১
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ১১
কোরআনুল কারিম : পর্ব ১৪
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫৫
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫৫
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৮২
ফিচার ডেস্ক
১০:২০, ১১ মে ২০২৩
আপডেট: ১০:২৪, ১১ মে ২০২৩
ফিচার ডেস্ক
১০:২০, ১১ মে ২০২৩
আপডেট: ১০:২৪, ১১ মে ২০২৩
আরও খবর
তৈলাক্ত ত্বকের সহজ সমাধান
যে পাঁচ খাবার ত্বকে বার্ধক্যের ছাপ ফেলে
যে ৮ কারণে ত্বকে বলিরেখা দেখা দেয়
সূর্যের আলো থেকে ত্বক রক্ষা করার ৬ উপায়

যে ৪ খাবার সূর্যের আলো থেকে ত্বককে রক্ষা করে

ফিচার ডেস্ক
১০:২০, ১১ মে ২০২৩
আপডেট: ১০:২৪, ১১ মে ২০২৩
ফিচার ডেস্ক
১০:২০, ১১ মে ২০২৩
আপডেট: ১০:২৪, ১১ মে ২০২৩
ছবি- পিন্টারেস্ট

বাইরে সুর্যের প্রখর তাপ। এই তাপ থেকে ত্বক রক্ষা করার জন্য সানস্ক্রিন লাগানো অত্যাবশ্যক। এ ছাড়া, টুপি পরা উচিত। সম্ভব হলে ছাতা বহন করা আরও ভাল। মোটকথা, ত্বককে সূর্যের আলো থেকে বাঁচানো উচিত। কিন্তু আপনি কী জানেন কিছু খাবার আপনার ত্বককে সূর্যের আলো থেকে সুরক্ষিত রাখতে পারে। এসব খাবারে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য থাকায় ত্বককে সুস্থ রাখে। ত্বককে সূর্যের ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।

গাজর

ত্বককে রোদের হাত থেকে রক্ষা করার জন্য গাজর সেরা খাবার। গাজরে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। যা ফ্রি র‌্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। এ ছাড়াও, গাজরে ভিটামিন এ পাওয়া যায়। এটি ত্বকের গঠন উন্নত করে। সূর্য থেকে ত্বককে রক্ষা করতে সাহায্য করে।

টমেটো

রোদ থেকে ত্বককে রক্ষা করার জন্য টমেটো একটি দুর্দান্ত খাবার। টমেটো লাইকোপেন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মির ক্ষতিকর প্রভাব থেকে ত্বককে রক্ষা করে। টমেটো খেলে ত্বক রোদে পোড়ার ক্ষতি থেকে রক্ষা পায়।

নারকেল তেল

নারকেল তেল ত্বককে সূর্য থেকে রক্ষা করে। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ।  সেইসাথে ফ্যাটি অ্যাসিডও রয়েছে। এ সব উপাদান ত্বককে হাইড্রেট রাখে। ত্বকের প্রয়োজনীয় পুষ্টি জোগাতে সাহায্য করে। নারকেল তেল সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মিকে দূরে রাখতে ত্বকে একটি প্রতিরক্ষামূলক বাধা তৈরি করতে সাহায্য করে।

 ডার্ক চকলেট

ডার্ক চকলেট ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। এতে ফ্ল্যাভোনল রয়েছে। যা ত্বককে ইউভি রশ্মির ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।

 এসব খাবারগুলি আপনার ত্বককে রোদ থেকে রক্ষা করবে। ত্বক সুস্থ রাখতে সাহায্য করতে পারে। সূর্যের ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মি থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করতে খাদ্যতালিকায় এই খাবারগুলি যোগ করতে ভুলবেন না।

 সূত্র- বোল্ডস্কাই

ত্বক

সংশ্লিষ্ট সংবাদ: ত্বক

১৯ আগস্ট ২০২৩
যে পাঁচ খাবার ত্বকে বার্ধক্যের ছাপ ফেলে
১১ এপ্রিল ২০২৩
যে ৮ কারণে ত্বকে বলিরেখা দেখা দেয়
১১ এপ্রিল ২০২৩
সূর্যের আলো থেকে ত্বক রক্ষা করার ৬ উপায়

পাঠকের পছন্দ

গরমে ঘামাচিতে জেরবার?

ভ্রমণের সময় যা মনে রাখবেন

কীভাবে হবেন ভালো সহকর্মী?

সর্বাধিক পঠিত
  1. মেয়ের মা হলেন কিয়ারা
  2. গায়ক অরিজিৎ সিং এবার পরিচালক, বানাচ্ছেন প্যান–ইন্ডিয়ান সিনেমা
  3. ৩ হাজার টাকার লোভে বাংলা শেখেন অমিতাভ বচ্চন
  4. ‘নেটফ্লিক্স সাহসী গল্প বলতে ভয় পায়, দর্শক বোঝে না’
  5. রোগা হওয়া প্রসঙ্গে কী জানালেন করণ?
  6. প্রিয়াঙ্কার নাকের অস্ত্রোপচার নিয়ে মুখ খুললেন প্রযোজক
সর্বাধিক পঠিত

মেয়ের মা হলেন কিয়ারা

গায়ক অরিজিৎ সিং এবার পরিচালক, বানাচ্ছেন প্যান–ইন্ডিয়ান সিনেমা

৩ হাজার টাকার লোভে বাংলা শেখেন অমিতাভ বচ্চন

‘নেটফ্লিক্স সাহসী গল্প বলতে ভয় পায়, দর্শক বোঝে না’

রোগা হওয়া প্রসঙ্গে কী জানালেন করণ?

ভিডিও
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৩৩৯৮
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৩৩৯৮
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৮২
কাজিনস : পর্ব ০৩
কাজিনস : পর্ব ০৩
কোরআনুল কারিম : পর্ব ১৪
এই সময় : পর্ব ৩৮৪৭
টেলিফিল্ম : কে কখন কোথায়
টেলিফিল্ম : কে কখন কোথায়
ফাউল জামাই : পর্ব ১০৯
ফাউল জামাই : পর্ব ১০৯
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ১১
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ১১
প্লিজ আমাকে ক্ষমা করে দাও : পর্ব ৭
জোনাকির আলো : পর্ব ১৩৪
জোনাকির আলো : পর্ব ১৩৪

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Browse by Category

  • About NTV
  • Career
  • NTV Programmes
  • Advertisement
  • Web Mail
  • NTV FTP
  • Satellite Downlink
  • Europe Subscription
  • USA Subscription
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact
  • Archive

NTV Prime Android App

Find out more about our NTV: Latest Bangla News, Infotainment, Online & Live TV

Qries

Reproduction of any content, news or article published on this website is strictly prohibited. All rights reserved

x
ইউনিজয়
ফনেটিক
English

By using this site you agree to our Privacy Policy