শেষ হতে চলেছে ২০২৩। দরজায় কড়া নাড়ছে নতুন বছর। একটি বছরের শেষ ও নতুন বছর শুরুর  সন্ধিক্ষণে দাঁড়িয়ে আমরা পুরনো বছরের পাওয়া, না পাওয়ার হিসাব করি। তবে বছর শেষ হওয়ার এই মুহুর্তটি এমন একটি সময় যে, আমরা বিদায়ী বছরে কী কী চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হয়েছি, সেখান থেকে আগামী বছরের জন্য শিক্ষা নেওয়া।

বছরের এই শেষ সময়টি হলো আত্মদর্শন, উদ্‌যাপন এবং নতুন শুরুর প্রত্যাশার একটি সময়। এই সময়েই নতুন বছরের জন্য আপনার উদ্দেশগুলো সঠিকভাবে সেট করার কয়েকটি বিষয় উল্লেখ করা হলো :

ব্যক্তিগত মূল্যায়ন

বিদায়ী বছরের এই সময়টিতে আপনার ব্যক্তিগত এবং পেশাগত জীবনে যেসব চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হয়েছেন এবং কীভাবে সেগুলো কাটিয়ে উঠেছেন, সেদিকে ফিরে তাকান। এই কাটিয়ে ওঠার সময় যে বিষয়গুলো আপনি শিখেছেন সেগুলো পুনরায় বিবেচনা করুন। আপনার সক্ষমতার দিকগুলো মনে করুন। এগুলো আপনাকে একজন সফল ব্যক্তি হিসেবে গড়ে উঠতে সহায়তা করেছে।

অর্জন

ছোট হোক কিংবা বড়, আপনার যেকোনো অর্জনের কৃতিত্ব স্বীকার করুন। একই সঙ্গে গত ১২ মাসে আপনি যা যা অর্জন করেছেন সেগুলো উদ্‌যাপন করুন।

সম্পর্ক মূল্যায়ন করুন

গেল একটি বছরে পরিবার, বন্ধু-বান্ধব, সহকর্মী এবং নিজের সঙ্গে আপনার কেমন সম্পর্ক ছিল, তা মনে করুন। সবার সঙ্গে এ সম্পর্কে সবাই আপনাকে যে সমর্থন দিয়েছে এবং আপনি যা পেয়েছেন আগমনী বছরের সম্পর্ক আরও উন্নতির জন্য সেগুলো বিবেচনা করুন।

স্বাস্থ্যের মূল্যায়ন

বছর শেষের এ মুহূর্তে পিছনে ফিরে তাকান। এই বছর আপনার শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতার মূল্যায়ন করুন। আপনার জীবনধারা, পছন্দ, কী কী প্রতিবন্ধকতার সম্মুখীন হয়েছেন, জীবনের স্ট্রেস এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য বিবেচনা করুন। এটি আপনাকে আগামী বছরে এসব ক্ষেত্রে অগ্রাধিকার দিতে সহযোগিতা করবে।

সিদ্ধান্ত মূল্যায়ন

বিদায়ী বছরে আপনার কাজ এবং সিদ্ধান্ত আপনার প্রাপ্তির সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ কি না, তা মূল্যায়ন করুন। এটি আপনার দৈনন্দিন জীবনকে আরও সহজ করে তুলতে সহায়ক হবে।

কৃতজ্ঞ থাকুন

প্রতিটি বছরেই মানুষের জীবনে উত্থান-পতন থাকে। এই উত্থান-পতনের মধ্যেও সব ইতিবাচক দিকগুলোর জন্য কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করুন। আপনি যেসব ব্যক্তি এবং অভিজ্ঞতার জন্য কৃতজ্ঞ তা বিবেচনা করুন। এটি আপনাকে একটি ইতিবাচক মানসিকতা গড়ে তুলতে সাহায্য করবে।

ভবিষ্যৎ উদ্দেশ্য

আত্ম-সচেতনতা এবং কৃতজ্ঞতার সঙ্গে নতুন বছরের পথে এগিয়ে যান। আসন্ন বছরের জন্য আপনার উদ্দেশ্য এবং লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। নিজের জীবনের প্রতি সবসময় ইতিবাচক ধারণা রাখুন।