ওজন বেড়ে গেলে বা গর্ভাবস্থায় দেহে স্ট্রেচ মার্ক হতে দেখা যায়। দেহে সাদা সাদা প্রসারিত দাগকে সাধারণত স্ট্রেচ মার্ক বলে।

কিছু ঘরোয়া উপাদান রয়েছে, যেগুলো স্ট্রেচ মার্ক কমাতে কাজ করে। স্ট্রেচ মার্ক কমানোর ঘরোয়া উপায় জানিয়েছে স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট হেলথলাইন।

১. চিনি

স্ট্রেচ মার্ক কমাতে চিনি একটি চমৎকার উপাদান। এটি ত্বকের মৃতকোষ কমাতে কাজ করে।

• চার ভাগের এক ভাগ নারকেল তেল বা কাঠবাদামের তেলের মধ্যে এক কাপ চিনি মেশান।
•  এর মধ্যে সামান্য লেবুর রস মেশান।
• এবার স্ট্রেচ মার্কের অংশে মিশ্রণটি মাখুন।
• গোসলের আগে কয়েকবার এই মিশ্রণ মাখতে পারেন।
• প্রতিবার ৮ থেকে ১০ মিনিট এটি মাখুন।

২. নারকেল তেল  

ত্বকের ক্ষতির কারণে স্ট্রেচ মার্ক হয়। নারকেল তেল এই সমস্যা কমাতে অনেকটাই সাহায্য করে। গবেষণায় বলা হয়, নারকেল তেল ত্বকের ক্ষত নিরাময়ে উপকারী। এ ক্ষেত্রে এক্সট্রা ভার্জিন কোকোনাট অয়েল ব্যবহার করতে পারেন। তবে নারকেল তেলে অ্যালার্জি হলে এটি ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।