Skip to main content
NTV Online

জীবনধারা

জীবনধারা
  • অ ফ A
  • ফ্যাশন
  • রূপচর্চা
  • রেসিপি ও রেস্তোরাঁ
  • গৃহসজ্জা
  • সম্পর্ক
  • আদবকেতা
  • শখ ও সংগ্রহ
  • কেনাকাটা
  • রাশিফল
  • অন্যান্য
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
Follow
  • জীবনধারা
  • রূপচর্চা
ছবি

প্রতিষ্ঠাবার্ষিকীতে এনটিভিতে উৎসবের আমেজ

জুলাই অভ‍্যুত্থান স্মরণে মাসব্যাপী কর্মসূচি

রোমান্টিক শহরে মেহজাবীন

বিয়ের পিড়িতে জেফ বেজোস - লরেন সানচেজ

জন্মদিনে রুক্মিণী

মি. অ্যান্ড মিসেস মেসি

নিউইয়র্কে পারসা ইভানা

প্রকৃতির কোলে কৌশানী মুখার্জি

মিষ্টি হাসিতে সাবিলা নূর

মায়াবী চোখে কেয়া পায়েল

ভিডিও
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৫৮
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৫৮
টেলিফিল্ম : কে কখন কোথায়
টেলিফিল্ম : কে কখন কোথায়
এই সময় : পর্ব ৩৮৪০
এই সময় : পর্ব ৩৮৪০
প্লিজ আমাকে ক্ষমা করে দাও : পর্ব ৭
ফাউল জামাই : পর্ব ১০৮
ফাউল জামাই : পর্ব ১০৮
আলোকপাত : পর্ব ৭৭৯
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০৩
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০৩
নাটক : সত্য বলা মহাপাপ
নাটক : সত্য বলা মহাপাপ
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ২০
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ২০
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৭০
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৭০
ফিচার ডেস্ক
১৪:০০, ২৯ মার্চ ২০২১
আপডেট: ১৪:১২, ২৯ মার্চ ২০২১
ফিচার ডেস্ক
১৪:০০, ২৯ মার্চ ২০২১
আপডেট: ১৪:১২, ২৯ মার্চ ২০২১
আরও খবর
৫ মিনিটে মেকআপের কৌশল শেখালেন অভিনেত্রী রাকুল 
পা ফাটা দূর করুন ঘরোয়া তিন উপায়ে
চুলের ধরন অনুযায়ী বেছে নিন সঠিক তেল, রইল টিপস
বৃষ্টিভেজা চুলের যত্ন নেবেন কীভাবে 
বর্ষায় চুলের যত্ন নেবেন যেভাবে

ত্বকের জেল্লা বাড়াতে সকালে যা করবেন

ফিচার ডেস্ক
১৪:০০, ২৯ মার্চ ২০২১
আপডেট: ১৪:১২, ২৯ মার্চ ২০২১
ফিচার ডেস্ক
১৪:০০, ২৯ মার্চ ২০২১
আপডেট: ১৪:১২, ২৯ মার্চ ২০২১
প্রতীকী ছবি

ত্বকের জেল্লা বাড়াতে চান? তাহলে রোজ সকালে তো ত্বকের পরিচর্যা করতেই হবে। তবে সুস্থ ও উজ্জ্বল ত্বক পেতে বিশেষ কিছু করার দরকার নেই। শুধু হাতেগোনা কয়েকটি নিয়ম মেনে চললেই হবে।

ভারতের বিখ্যাত ফ্যাশনবিষয়ক সাময়িকী ফেমিনার এক প্রতিবেদনে কয়েকটি পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। আসুন, সে সম্পর্কে জেনে নিই—

মুখ পরিষ্কার করুন

ঘুমানোর সময় সারা রাত মুখে তেল-ময়লা জমতে থাকে। সকালে উঠে কোমল ফেসওয়াশ দিয়ে মুখমণ্ডল ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। এরপর হালকা ময়েশ্চারাইজার মাখুন। দেখবেন, সারা দিন সতেজ লাগবে।

লেবুপানি

সকালে ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস লেবু মেশানো হালকা গরম পানি খাওয়ার অভ্যাস করতে পারলে লিভার সুস্থ থাকবে। লেবুর রসে পর্যাপ্ত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ভিটামিন সি থাকে, যা ত্বকে বাড়তি জৌলুশ এনে দেবে।

ব্যায়াম করুন

সকালে ঘুম থেকে উঠে হালকা ব্যায়াম করুন। যদি ভারী ব্যায়াম করতে না-ও পারেন, তবে সাধারণ কিছু ফ্রি হ্যান্ড এক্সারসাইজ করুন। বাগানে অথবা বাড়ির ছাদে মিনিট দশেক হাঁটলেও চলবে। সকালে ব্যায়াম করলে শরীর সারাদিন চাঙা থাকে। এ ছাড়া ঘামের মাধ্যমে শরীর থেকে ক্ষতিকারক পদার্থ বেরিয়ে যায়। ত্বকের সৌন্দর্যও বাড়ে।

ময়েশ্চারাইজার

আপনার ত্বকের উপযোগী ময়েশ্চারাইজার মাখুন। ময়েশ্চারাইজার মাখার পর ত্বকে টান না ধরলে বা ত্বক তেলতেলে না লাগলে বুঝতে হবে ময়েশ্চারাইজার ঠিক আছে। এতে আপনার ত্বক রোদ থেকে সুরক্ষা পাবে।

খাদ্যতালিকায় ফল ও শাকসবজি রাখুন

শাকসবজি ও ফল ত্বক ভালো রাখে। প্রতিদিন সকালে যেকোনো ফল বা সবজি রাখার চেষ্টা করুন। ফলের রসও খেতে পারেন। এতে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকবে। ত্বকও হয়ে উঠবে উজ্জ্বল।

রূপচর্চা

সংশ্লিষ্ট সংবাদ: রূপচর্চা

০১ জুলাই ২০২৫
৫ মিনিটে মেকআপের কৌশল শেখালেন অভিনেত্রী রাকুল 
২৩ জুন ২০২৫
বৃষ্টিভেজা চুলের যত্ন নেবেন কীভাবে 
১৪ জুন ২০২৫
ঘরোয়া উপায়ে হাতের ত্বকের যত্ন নিন
  • আরও

পাঠকের পছন্দ

গরমে ঘামাচিতে জেরবার?

ভ্রমণের সময় যা মনে রাখবেন

কীভাবে হবেন ভালো সহকর্মী?

সর্বাধিক পঠিত
  1. ছেলের ধর্ম ‘ফাঁকা’ রাখলেন ‘টুয়েলভথ ফেল’ অভিনেতা, কারণ...
  2. ফ্লপের ধুলো ঝেড়ে ৭ বছর পর হিট দিলেন আমির
  3. বিবাহবিচ্ছেদের গুজব আর নয়, স্পষ্ট করে জানিয়ে দিলেন অভিষেক
  4. বাবু ভাইয়া থাকছেন, জলঘোলা শেষে ‘হেরা ফেরি থ্রি’তে পরেশ রাওয়াল
  5. মা হচ্ছেন সোনাক্ষী? এবার মুখ খুললেন অভিনেত্রী নিজেই
  6. সাধারণ মানুষের জন্য সিনেমা দেখা এখন বিলাসিতা : আমির খান
সর্বাধিক পঠিত

ছেলের ধর্ম ‘ফাঁকা’ রাখলেন ‘টুয়েলভথ ফেল’ অভিনেতা, কারণ...

ফ্লপের ধুলো ঝেড়ে ৭ বছর পর হিট দিলেন আমির

বিবাহবিচ্ছেদের গুজব আর নয়, স্পষ্ট করে জানিয়ে দিলেন অভিষেক

বাবু ভাইয়া থাকছেন, জলঘোলা শেষে ‘হেরা ফেরি থ্রি’তে পরেশ রাওয়াল

মা হচ্ছেন সোনাক্ষী? এবার মুখ খুললেন অভিনেত্রী নিজেই

ভিডিও
ফাউল জামাই : পর্ব ১০৮
ফাউল জামাই : পর্ব ১০৮
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৭০
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৭০
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৫৮
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৫৮
কোরআনুল কারিম : পর্ব ০১
কোরআনুল কারিম : পর্ব ০১
জোনাকির আলো : পর্ব ১৩০
প্লিজ আমাকে ক্ষমা করে দাও : পর্ব ৭
সকাল বেলার নিমন্ত্রণে : পর্ব ০১
আলোকপাত : পর্ব ৭৭৯
নাটক : সত্য বলা মহাপাপ
নাটক : সত্য বলা মহাপাপ
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ২০
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ২০

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Browse by Category

  • About NTV
  • Career
  • NTV Programmes
  • Advertisement
  • Web Mail
  • NTV FTP
  • Satellite Downlink
  • Europe Subscription
  • USA Subscription
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact
  • Archive

NTV Prime Android App

Find out more about our NTV: Latest Bangla News, Infotainment, Online & Live TV

Qries

Reproduction of any content, news or article published on this website is strictly prohibited. All rights reserved

x