Skip to main content
NTV Online

জীবনধারা

জীবনধারা
  • অ ফ A
  • ফ্যাশন
  • রূপচর্চা
  • রেসিপি ও রেস্তোরাঁ
  • গৃহসজ্জা
  • সম্পর্ক
  • আদবকেতা
  • শখ ও সংগ্রহ
  • কেনাকাটা
  • রাশিফল
  • অন্যান্য
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • শিশু-কিশোর
  • হাস্যরস
  • মুজিববর্ষ
  • নির্বাচন
  • নির্বাচন
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • শিশু-কিশোর
  • হাস্যরস
  • মুজিববর্ষ
  • নির্বাচন
  • নির্বাচন
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
Follow
  • জীবনধারা
  • অন্যান্য
ছবি

কাঙ্ক্ষিত টিকেট

শ্রদ্ধা-ভালোবাসায় হলি আর্টিজানে নিহতদের স্মরণ

মেসিদের নতুন লুক

নেট সেনসেশন অঞ্জলি

হঠাৎ বৃষ্টিতে দুর্ভোগ

কৃতির চোখের জাদু

শ্যামপুরে দূষণ

ঝামেলা ছাড়াই পদ্মা পার

আমার টাকায় আমার সেতু

স্বপ্ন এখন বাস্তব

ভিডিও
এক্সপার্ট টুডেইজ কিচেন: পর্ব ১৫৬
মা বাবা ভাই বোন : পর্ব ৭৭
মা বাবা ভাই বোন : পর্ব ৭৭
রূপকথার রাত (সরাসরি) : পর্ব ৮৬
আলোকপাত : পর্ব ৬৭৫
আলোকপাত : পর্ব ৬৭৫
সুস্থতার ব্যবস্থাপত্র: পর্ব ৩৮
ডাক্তার আছেন আপনার পাশে : পর্ব ২১৫
জয়েন্ট ফ্যামিলি, পর্ব : ৯০
সংগীতানুষ্ঠান: মিউজিক নাইট, পর্ব ৬৭
সংগীতানুষ্ঠান: মিউজিক নাইট, পর্ব ৬৭
নাটক : কেরানির বাপ
আপনার জিজ্ঞাসা: পর্ব ৭৩৩ (সরাসরি)
আপনার জিজ্ঞাসা: পর্ব ৭৩৩ (সরাসরি)
ফিচার ডেস্ক
১৭ মে, ২০২১, ১৫:০০
আপডেট: ১৪ সেপ্টেম্বর, ২০২১, ১০:০৮
ফিচার ডেস্ক
১৭ মে, ২০২১, ১৫:০০
আপডেট: ১৪ সেপ্টেম্বর, ২০২১, ১০:০৮
আরও খবর
যে কারণে চুল পড়ে, পরিত্রাণের উপায়
চুল পড়া বন্ধ করতে যা করবেন
চুলের নানাবিধ সমস্যা ও প্রতিকার
শীতে বাড়ছে খুশকি, শুষ্ক ত্বক? জানুন করণীয়
শীতে বাড়ছে খুশকি, পড়ছে চুল? ৫ পরামর্শ

তিন খাবার এড়ান, চুল পড়া কমান

ফিচার ডেস্ক
১৭ মে, ২০২১, ১৫:০০
আপডেট: ১৪ সেপ্টেম্বর, ২০২১, ১০:০৮
ফিচার ডেস্ক
১৭ মে, ২০২১, ১৫:০০
আপডেট: ১৪ সেপ্টেম্বর, ২০২১, ১০:০৮
প্রতীকী ছবি
এনটিভি অনলাইনের সর্বশেষ খবর পেতে গুগল নিউজ (Google News) ফিডটি অনুসরণ করুন

ঘন, কালো ও মসৃণ চুল কে না চায়। কিন্তু খাদ্যাভ্যাস আর পরিবেশগত কারণে ঘন-কালো কি, চুলই ঝরে পড়ে। তাই চুল পড়া রোধে চাই সঠিক যত্ন।

ভারতের জীবনধারা ও স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, সুন্দর চুল পেতে গেলে শুধু দামি প্রসাধন ব্যবহার করলেই হবে না, পাশাপাশি খাবারের দিকেও নজর দিতে হবে। চুল ভালো রাখতে এমন তিনটি খাবার আছে, যেগুলো একেবারেই খাওয়া উচিত নয়। আসুন, জেনে নিই সেগুলো কী কী—

তৈলাক্ত খাবার

তৈলাক্ত খাবার বা জাঙ্ক ফুডে সাধারণত স্যাচুরেটেড ও মনো-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে, যা আমাদের শরীরকে মোটা করার পাশাপাশি হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায় এবং চুলের ক্ষতি করে। এ ছাড়া তৈলাক্ত মসলাদার খাবার মাথার ত্বককে মসৃণ হতে বাধা দেয়। এমনকি মাথার ত্বকের ছিদ্র বন্ধ করে দিতে পারে।

মদ্যপান

চুল মূলত প্রোটিন কেরাটিন দিয়ে তৈরি হয়। কেরাটিন এমন একটি প্রোটিন, যা চুলের গঠন করে। মদ পানের নেতিবাচক প্রভাব প্রোটিন সংশ্লেষণের ওপর পড়ে। এতে চুলের ক্ষতি হয়। অতিরিক্ত মদ গ্রহণের ফলে পুষ্টির ভারসাম্যহীনতা হতে পারে। চুলের ক্ষতি করতে পারে একেবারে গোড়া থেকে।

ডিমের সাদা অংশ

ডিমের সাদা অংশ চুলের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। তবে সাদা অংশ কাঁচা খাওয়া উচিত নয়। কাঁচা ডিমের সাদা অংশ বায়োটিনের ঘাটতিতে সহায়তা করে। কাঁচা ডিমের সাদা অংশে অ্যাভিডিন থাকে, যা বায়োটিনের সঙ্গে মিশে অন্ত্রের শোষণে বাধা দেয়। আর এভাবে ঝরে পড়ে চুল। তাই চুল ঝরে পড়া রোধে কাঁচা ডিমের সাদা অংশ পরিহার করুন।

পাঠকের পছন্দ

যেসব খাবারে ভালো ঘুম হয়

চুলের যত্নে ডিম ব্যবহারের পদ্ধতি

হঠাৎ সিঙ্গেল হলে যা করবেন

চুলের যত্ন

সংশ্লিষ্ট সংবাদ: চুলের যত্ন

২৩ নভেম্বর ২০২১
শীতে বাড়ছে খুশকি, পড়ছে চুল? ৫ পরামর্শ
০৮ নভেম্বর ২০২১
কোঁকড়া চুলের যত্নে তিন তরিকা
০৩ নভেম্বর ২০২১
ডিমকুসুম ও লেবুর রসে, খুশকি যাবে জলে ভেসে
০১ নভেম্বর ২০২১
সপ্তাহে একবার এই মিশ্রণ লাগান, চুল বাড়বেই
১১ অক্টোবর ২০২১
চুল পড়া বন্ধে ঘুমানোর আগে যা করবেন
  • আরও
সর্বাধিক পঠিত
  1. রাশিফল: মেষের ইচ্ছা পূরণ, ভ্রমণের সুযোগ বৃশ্চিকের
সর্বাধিক পঠিত

রাশিফল: মেষের ইচ্ছা পূরণ, ভ্রমণের সুযোগ বৃশ্চিকের

ভিডিও
ডাক্তার আছেন আপনার পাশে : পর্ব ২১৫
ফ্রাঙ্কলি স্পিকিং : পর্ব ২৬৯
ফ্রাঙ্কলি স্পিকিং : পর্ব ২৬৯
আলোকপাত : পর্ব ৬৭৫
আলোকপাত : পর্ব ৬৭৫
দরসে হাদিস: পর্ব ৫২৬
দরসে হাদিস: পর্ব ৫২৬
সংগীতানুষ্ঠান : এ লগন গান শোনাবার, পর্ব ৭৫
সংগীতানুষ্ঠান : এ লগন গান শোনাবার, পর্ব ৭৫
এক্সপার্ট টুডেইজ কিচেন: পর্ব ১৫৬
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৪৫১৫
ছুটির দিনের গান: পর্ব ২৭১ (সরাসরি)
ছুটির দিনের গান: পর্ব ২৭১ (সরাসরি)
সংগীতানুষ্ঠান: মিউজিক নাইট, পর্ব ৬৭
সংগীতানুষ্ঠান: মিউজিক নাইট, পর্ব ৬৭
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১১৫

Follow Us

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman & Managing Director

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Browse by Category

  • About NTV
  • NTV Programmes
  • Advertisement
  • Web Mail
  • NTV FTP
  • Satellite Downlink
  • Europe Subscription
  • USA Subscription
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact
  • Archive

Our Newsletter

To stay on top of the ever-changing world of business, subscribe now to our newsletters.

* We hate spam as much as you do

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman & Managing Director

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Reproduction of any content, news or article published on this website is strictly prohibited. All rights reserved

x