অন্যান্য

তালের শাঁস যেভাবে শরীরকে সুস্থ রাখে

গ্রীষ্মকালের তপ্ত গরমে বিভিন্ন ফলের জুড়ি নেই। আর গরম পড়তেই তালের শাঁস চলে এসেছে বাজারে। নরম তুলতুলে, রসালও মিষ্টি তালের শাঁস অনেকেরই বেশ পছন্দের। কেবল খেতেই নয়, তালের শাঁসে রয়েছে অনেক উপকারিতাও।অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, ভিটামিন, ফাইবার এবং খনিজ উপাদান মেলে এতে। এ ছাড়া তালশাঁসের বেশির ভাগ অংশই জলীয়। ফলে শরীর দ্রুত পানি হারালে তা পূরণ করতে সহায়তা করে তালশাঁস। গরমে শরীর ও পেট ঠান্ডা রাখে তালের শাঁস।...