চুল ধোয়ার  সঠিক সময় নিয়ে বিতর্কের শেষ নেই। অনেকে রাতে চুল ধুতে পছন্দ করেন। বিশেষ করে  কর্মজীবী নারীরা সকালে গোসলের ঝামেলা এড়াতে রাতেই চুল ধুয়ে নেন।

তবে রাতে চুল ধোয়া চুলের জন্য ক্ষতিকর। এতে চুল পড়া বাড়ে, চুলের গঠন নষ্ট হয়। এ ছাড়া আরো জটিলতা তৈরি হতে পারে। রাতে চুল ধোয়ার কিছু ক্ষতির বিষয়ে জানিয়েছে জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই।

ফাঙাস হওয়া

ভেজা পরিবেশে ছত্রাক হয়। চুল ভেজা থাকলে এবং মাথার ত্বক

ভেজা থাকলে ফাঙাস হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে। এতে খুশকি ও চুলকানি হয়।

গঠন নষ্ট হওয়া

ভেজা চুলে ঘুমাতে গেলে বালিশের ঘর্ষণে চুলের গঠন নষ্ট হতে পারে।

চুলে জট বাঁধা এবং চুল পড়া

ভেজা চুলে বেশি জট বাঁধে। ভেজা চুল নিয়ে ঘুমাতে গেলে ঘনঘন জায়গা পরিবর্তন হওয়ার কারণে চুলে জট হয়। এতে চুল পড়ার সমস্যা বাড়ে।

যদিও রাতে চুল ধুয়ে ঘুমাতে যাওয়ার বিষয়টি এড়িয়ে যেতে বলেন সৌন্দর্য বিশেষজ্ঞরা। তবে এর পরও রাতে চুল ধুতে হলে অবশ্যই ভালোভাবে চুল শুকিয়ে নেবেন এবং হালকাভাবে চুল বেঁধে ঘুমাতে যাবেন।