রক্তস্বল্পতা দূর করতে খান ড্রাগন ফল

ড্রাগন বিদেশি ফল হলেও এখন বাংলাদেশে চাষ হচ্ছে। এটি পুষ্টি সমৃদ্ধ একটি ফল। ক্যালোরির পরিমাণ কম থাকায় যাঁরা ওজন কমাতে চান, তাঁরা খাদ্যতালিকায় এ ফলটি অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। আজ আমরা একজন পুষ্টিবিদের কাছ থেকে ড্রাগন ফলের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জানব।এনটিভির নিয়মিত এক স্বাস্থ্যবিষয়ক অনুষ্ঠানে ড্রাগন ফলের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে বিস্তারিত জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ সুরাইয়া নাজনীন তুলি। তিনি বলেন, ড্রাগন ফলে ভিটামিন...