দাঁতের হলদেটে ভাব কমাতে চান? দুটো উপায় মেনে দেখুন
ফিচার ডেস্ক
১২:৪১, ৩০ জুলাই ২০১৯
দাঁতের হলদেটে ভাব নিয়ে অস্বস্তিতে পড়েন অনেকে। ছবি : সংগৃহীত
দাঁতের হলদেটে ভাব নিয়ে অস্বস্তিতে পড়েন অনেকে। এটি সৌন্দর্যহানিও ঘটায়। দাঁতের হলদেটে ভাব কমাতে দুটি উপায়ের কথা জানিয়েছে স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট টপ টেন হোম রেমেডি।
১. বেকিং সোডা দিয়ে দাঁত ব্রাশ
বেকিং সোডা বায়োকার্বনেট হিসেবেও পরিচিত। এর মধ্যে রয়েছে প্রাকৃতিকভাবে সাদা করার উপাদান এবং এটি কমার্শিয়াল টুথপেস্টেরও একটি উপাদান। তাই দাঁত সাদা করতে বেকিং সোডা ব্যবহার করতে পারেন।
- চার ভাগের এক ভাগ বেকিং সোডা একটি টুথব্রাশের মধ্যে নিন। এবার দাঁত ব্রাশ করুন এবং হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে এক থেকে দুবার এ পদ্ধতি অনুসরণ করুন।
- এ ছাড়া এক চা চামচ বেকিং সোডা ও দুই চা চামচ পানি একত্রে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এই পেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন। সপ্তাহে এক থেকে দুবার এ পদ্ধতি অনুসরণ করতে পারেন।
- তবে অতিরিক্ত বেকিং সোডার ব্যবহারে দাঁতের অ্যানামেল ক্ষয় হয়ে যেতে পারে। তাই কয়েক সপ্তাহের বেশি এটি ব্যবহার করবেন না।
২. কমলার খোসা
দাঁতের হলদেটে ভাব কমাতে কমলার খোসার ব্যবহার একটি চমৎকার ঘরোয়া উপায়। কমলার খোসার এই এসিডিক উপাদান একে শক্তিশালী ব্লিচিংয়ে রূপান্তর করতে সাহায্য করে। এ ছাড়া এর মধ্যে থাকা লাইমোনেন উপাদান দাঁতের দাগ দূর করতে উপকারী।
- কমলার খোসার টুকরো দুই থেকে তিন মিনিট দাঁতে ঘষুন।
- এবার হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
- ভালো ফলাফলের জন্য দিনে দুই থেকে তিনবার এ পদ্ধতি অনুসরণ করুন।
