আপনি কি জানেন, তরমুজের মধ্যে রয়েছে ৯২ ভাগ পানি?  তরমুজ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, ওজন কমাতে সাহায্য করে, চোখের স্বাস্থ্যকে ভালো রাখে, লিভারের কার্যক্রম বাড়ায় এবং পেশি ও স্নায়ুর কার্যক্রম ভালো করে।

এ ছাড়া এটি অতিবেগুনি রশ্মি থেকে ত্বককে সুরক্ষা দেয়; শক্তি বাড়ায়। ভালো তরমুজ চেনার কিছু উপায় জানিয়েছে স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট ডেমিক।  

১. ভালো তরমুজের মধ্যে সোনালি-হলুদ দাগ থাকে।

২. যে তরমুজের মধ্যে বেশি ওয়েব বা ঢেউ ঢেউ রয়েছে, সে ধরনের তরমুজই সবচেয়ে ভালো।

৩. মজার বিষয় হলো, তরমুজকে নারী-পুরুষ উভয় ভাগে ভাগ করা হয়। নারী তরমুজ সাধারণত গোল ও মিষ্টি হয়। আর পুরুষ লম্বাটে এবং এর মধ্যে পানি বেশি।

৪. তরমুজের ডাঁটা থাকলে বোঝায় এটি কাঁচা। সবুজ ডাঁটা বোঝায় পাকার আগেই তরমুজটি বাজারে আনা হয়েছে। তাই এ ধরনের তরমুজ কিনুন, যার ডাঁটা শুকিয়ে গেছে।

৫. খুব বড় বা খুব ছোট তরমুজ না কিনে মাঝারি আকারের তরমুজ কেনাই ভালো।