গর্ভাবস্থায় ওজন কতখানি বাড়তে হবে?

৩০ আগস্ট ২০১৮, ১৮:৫৩

গর্ভাবস্থায় ওজন বাড়া জরুরি এবং এটিই স্বাভাবিক বিষয়। তবে এই ওজন বাড়ার পরিমাণ কতটুকু হতে হবে, এ বিষয়ে এনটিভির নিয়মিত আয়োজন স্বাস্থ্য প্রতিদিন অনুষ্ঠানের ৩১৮০তম পর্বে কথা বলেছেন ডা. ঝুমা বিশ্বাস। বর্তমানে আদ দ্বীন হাসপাতালের গাইনি বিভাগে সহকারী অধ্যাপক হিসেবে কর্মরত।

প্রশ্ন : গর্ভাবস্থায় ওজন কতখানি বাড়তে হবে?

উত্তর : সাধারণত সমগ্র গর্ভাবস্থায় স্বাভাবিক ওজনের নারীদের ১১ থেকে ১২ কেজির মতো ওজন বাড়া উচিত। আর যারা স্থূল, যাদের ওজন বেশি তাদের ক্ষেত্রে আমরা একটু সীমা দিয়ে দেই। সাত থেকে আট কেজির মধ্যে হলে আমরা তাদের গ্রহণ করে নিই। স্থূলদের ওজন বেশি হলে সেই ক্ষেত্রে দেখা যায় ডায়াবেটিস, প্রেশার এগুলোর প্রবণতা বাড়ে।

তাই স্বাভাবিক ওজনের হলে ১১ থেকে ১২ কেজি বাড়তে হবে। আর স্থূল হলে সাত থেকে আট কেজির মধ্যে থাকতে পারে।