গর্ভাবস্থায় বমি কমাতে শুকনো খাবার খান

৩০ আগস্ট ২০১৮, ১৭:৫৭

গর্ভাবস্থায় বমি একটি প্রচলিত সমস্যা। সাধারণত প্রথম তিন থেকে পাঁচ মাস পর্যন্ত এই সমস্যা চলতে থাকে।

গর্ভাবস্থায় বমি হলে করণীয় বিষয়ে এনটিভির নিয়মিত আয়োজন স্বাস্থ্য প্রতিদিন অনুষ্ঠানের ৩১৮০তম পর্বে কথা বলেছেন ডা. ঝুমা বিশ্বাস। বর্তমানে তিনি আদ দ্বীন হাসপাতালের গাইনি বিভাগে সহকারী অধ্যাপক হিসেবে কর্মরত।

প্রশ্ন : গর্ভবতী মায়েদের প্রথম তিন মাস বমি হয়। দেখা যায়, এ সময় সে কিছু খেতে পারে না। তবে খাবারটা তো জরুরি। কী বলবেন এই বিষয়ে?

উত্তর : সাধারণত পাঁচ মাস পর্যন্ত গর্ভবতী নারীরা জানায় তারা খেতে পারছে না। অনেক সময় অতিরিক্ত হয়ে গেলে তাদের কাজেরও সমস্যা ঘটে। রোগীকে অনেক সময় হাসপাতালেও ভর্তি হতে হয়। সাধারণত এটা সকালে হয়। মর্নিং সিকনেস বলি। সেজন্য আমরা তাদের বলি, বিছানার পাশে সবসময় কিছু শুকনো খাবার, বিস্কিট রাখবে। সকালে ঘুম থেকে উঠে ব্রাশ করার আগে প্রথমে হালকা নাস্তা করবে। নাস্তাও হালকা করতে হবে। সেই ক্ষেত্রে এসিডিটির পরিমাণ বেড়ে যায় বা বমির প্রবণতা বাড়ে। এরপর ধীরে ধীরে আমরা তাদের বাকি সময়টা খাওয়া-দাওয়া করতে বলি।