Beta

পায়ের গোড়ালি মচকালে করণীয়

২৮ জুলাই ২০১৮, ১৬:৪৩

ডা. সজল আশফাক
পায়ের গোড়ালি মচকালে দ্রুত হাসপাতালে নিন। ছবি : সংগৃহীত

পড়ে গেলে কিংবা মোটরগাড়ি দুর্ঘটনা কিংবা যারা নিয়মিত খেলাধুলা করেন তাদের পায়ের গোড়ালি মচকে যাওয়া কিংবা ভেঙে যাওয়া বিচিত্র নয়। এ ক্ষেত্রে গোড়ালির বাইরের বা ভেতরের স্থানে যন্ত্রণা হতে থাকে, ফুলে ওঠে, রক্তপাত হয় এবং গোড়ালির গাঁট নাড়ানো কঠিন হয়ে পড়ে।

পায়ের গোড়ালি মচকে গেলে কী করবেন –

  • পায়ে জুতো কিংবা কেডস থাকলে তা খুলে ফেলতে হবে।
  • রোগীকে শুইয়ে দিয়ে তার আহত পায়ের নিচে কিছু দিয়ে পা উঁচু করে রাখতে হবে।
  • সন্ধিস্থলে একখণ্ড ভেজা কাপড় কিছুটা সময় চেপে রাখুন।
  • কোনো তেল দিয়ে কিংবা হাত দিয়ে জায়গাটি মালিশ করবেন না।
  • মোটা কাপড় দিয়ে গোড়ালির কিছুটা ওপর থেকে পায়ের পাতা পর্যন্ত পেঁচিয়ে কিংবা মোটা কাপড়ের মধ্যে পা ঢুকিয়ে তারপর ব্যান্ডেজ দিয়ে বেঁধে ফেলুন।
  • মোটা কাপড় না থাকলে তুলোর প্যাড ব্যবহার করে তারপর ব্যান্ডেজ বাঁধুন।
  • বাঁধনটি যেন খুব শক্ত না হয় সে দিকে খেয়াল রাখুন।
  • রোগীকে পায়ের উপর দাঁড় করানো কিংবা হাঁটতে বলা যাবে না।
  • হাড় সরে গেলে তা টেনে ঠিক করার চেষ্টা করবেন না।
  • এবার স্ট্রেচারে করে রোগীকে হাসপাতালে পাঠান। হাসপাতালে পাঠানোর সময় খেয়াল রাখবেন যেন গোড়ালিতে চাপ না পড়ে।

লেখক : সহযোগী অধ্যাপক, হলিফ্যামিলি রেড ক্রিসেন্ট মেডিকেল কলেজ

ইউটিউবে এনটিভির জনপ্রিয় সব নাটক দেখুন। সাবস্ক্রাইব করুন আমাদের চ্যানেলটি:

Advertisement