দুর্ঘটনা হঠাৎ করেই ঘটে। হাত-পায়ের এখানে-সেখানে কেটে যাওয়া, শরীরের কোনো অংশ পুড়ে যাওয়া, হঠাৎ করে জ্বর, মাথাব্যথা, বুক ব্যথা ইত্যাদি ছোটখাটো বিপদ যখন তখন ঘটতে পারে। এই বিপদে আপনার পরম বন্ধুর কাজ করবে একটি স্বয়ংসম্পূর্ণ ‘ফার্স্ট এইড কিট’। একটি ‘ফাস্ট এইড কিট’ সবসময় আপনার বাড়িতে, অফিসে ও ভ্রমণের সময় ব্যাগের মধ্যে থাকলে ছোটখাটো বিপদে অন্তত আপনার মাথা গরম হবে না।

আপনার ফার্স্ট এইড কিট কী দিয়ে সাজাবেন?

• এক বোতল স্যাভলন, একটি থার্মোমিটার
• জীবাণুমুক্ত ২” x ২” ভাজ করা গজ, পরিষ্কার সার্জিক্যাল তুলা
• একটি অ্যান্টিসেপটিক মলম, যেমন- জেনটোসেপ, বেটাডিন
• বিভিন্ন মাপের রোলার ব্যান্ডেজ, লিউকোপ্লাস্ট বা মাইক্রোপোরের রোল
• একটি ছোট কাঁচি, কিছু সেফটিপিন
• ওরাল স্যালাইন পাঁচ প্যাকেট
• প্যারাসিটামল ট্যাবলেট ১০টি এবং ক্লোফেনাক সাপোজিটরি ৫০ মি. গ্রা. পাঁচটি
• অ্যান্টাসিড ট্যাবলেট ১০টি
• এনজিস্ড ( গ্লিসারিন ট্রাই নাইট্রেট)ট্যাবলেট পাঁচটি
• পেটের অসুখের জন্য মেট্রোনিডাজল জাতীয় ওষুধ, যেমন- ফ্লাজিল ৪০০ মিলিগ্রাম ও ইমোটিল ক্যাপসুল
• ছোট এক প্যাকেট গ্লুকোজ
• অ্যাভোমিন ট্যাবলেট, স্টিমোটিল ট্যাবলেট, বিউটাপ্যান ট্যাবলট এক পাতা করে
• এ ছাড়া কোনো অসুস্থতার কারণে নিয়মিত খেতে হচ্ছে, এ রকম ওষুধও এই বাক্সে রাখবেন।
• অ্যাজমার রোগী হলে, আর ইনহেলার ব্যবহার করলে সেটিও এই বাক্সে রাখবেন।
• একটি ছোট ফোল্ডিং হাতপাখা
• এ ছাড়া যাদের ঘুমের অসুবিধা হয় তারা দুটি ডায়াজিপাম ট্যাবলেট এবং যাদের অ্যালার্জিজনিত সমস্যা রয়েছে তাঁরা পাঁচটি করে অ্যান্টি হিস্টামিন ট্যাবলেট যেমন – হিস্টাসিন/ ইনসিডাল/ ফেনারগ্যান ইত্যাদি যোগ করতে পারেন।

মোটামুটি ওপরের নিয়মে সাজালেই আপনার ফার্স্ট এইড কিট হবে স্বয়ং সম্পূর্ণ। তবে যেকোনো ওষুধ সেবনের আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে নেবেন। আর চিকিৎসকের অনুমতি ক্রমেই ওষুধ সেবন করবেন।   

লেখক : সহযোগী অধ্যাপক, হলিফ্যামিলি রেড ক্রিসেন্ট মেডিকেল কলেজ