মিড লাইফ ক্রাইসিস বা মধ্য বয়সের সংকট মধ্য বয়সের একটি মানসিক সমস্যা। এ বিষয়ে এনটিভির নিয়মিত আয়োজন স্বাস্থ্য প্রতিদিনের  ৩০১২তম পর্বে কথা বলেছেন ডা. সাইফুন নাহার।  

বর্তমানে তিনি জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের সাইকিয়াট্রি বিভাগে সহকারী অধ্যাপক হিসেবে কর্মরত। 

প্রশ্ন : মধ্য বয়সের সংকট বলতে কী বোঝানো হচ্ছে?

উত্তর : প্রথমেই বলি যে মধ্য বয়স বলতে কোন বয়সকে বোঝাচ্ছি। সাধারণত ৪০ থেকে ৬০, অথবা ৪০ থেকে ৬৫। এই বয়সকে মধ্য বয়স বলে গণ্য করা হয়। এ বয়সে মানুষের জীবনে কিছু তাৎপর্যপূর্ণ পরিবর্তন ঘটে। সেটা থেকে মানুষের মনস্তাত্ত্বিক কিছু পরিবর্তন ঘটে। তার আবেগীয় জগতে এক ধরনের টানাপড়েন তৈরি হয়। এই টানাপড়েনের মধ্যে একজন মানুষের সম্পূর্ণভাবে নিজেকে নতুন করে বিকশিত করার সুযোগ থাকে অথবা বিষণ্ণতার অতলগহ্বরে তলিয়ে যাওয়ারও একটি আশঙ্কা তৈরি হয়। চট করে একটি ভুল সিদ্ধান্ত নেওয়ার কারণে জীবনটা ধ্বংসও হয়ে যেতে পারে। 

এখানে সুযোগের সম্ভাবনা রয়েছে। আবার বিপদেরও একটি ঝুঁকি রয়েছে। সেই কারণে একে মধ্য বয়সের সংকট বলা হচ্ছে। আসলে এটি হচ্ছে মানুষের পূর্ণতা প্রাপ্তির একটি ধাপ। মানুষের মনো সামাজিক বিকাশের একটি ধাপ।