ঋতুস্রাব নারী শরীরের একটি শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। একটি নির্দিষ্ট সময় পর ঋতুস্রাব দীর্ঘমেয়াদি বন্ধ হয়ে যাওয়াকে মেনোপজ বলে। সাধারণত ৪৫ থেকে ৫২ বছর বয়সে এই বিষয়টি ঘটে থাকে।

এ বিষয়ে এনটিভির নিয়মিত আয়োজন স্বাস্থ্য প্রতিদিন অনুষ্ঠানের ২৯৭৫তম পর্বে কথা বলেছেন ডা. রওশন আরা। বর্তমানে বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ে ডেপুটেশনে আছেন।

প্রশ্ন : মেনোপজের সময় শরীরে একটি পরিবর্তন হয়। তখন তার কী করণীয়?

উত্তর : আসলে প্রত্যেক নারীরই প্রাকৃতিক নিয়মে একসময় ঋতুস্রাব বন্ধ হয়ে যাবে। ঋতুস্রাব বন্ধ হওয়ার বছর দশেক আগে তার ঋতুস্রাবের একটি পরিবর্তন লক্ষ করা যায়। আস্তে আস্তে এভাবে ঋতুস্রাব বন্ধ হয়ে যায়। একদিনেই কিন্তু ব্যাপারটা ঘটে না। এখানে আসলে তাকে সহযোগিতাটা করতে হবে। তাকে পরামর্শ দিতে হবে। বলতে হবে, এটি জীবনের স্বাভাবিক একটি অবস্থা। আস্তে আস্তে শরীরের সঙ্গে সমন্বয় হয়ে যাবে। তবে সমস্যাগুলো দেখা দেয় হঠাৎ করে। হট ফ্লাস হচ্ছে, ঘেমে যাচ্ছে, সবকিছুতে বিরক্ত ভাব হচ্ছে। অনেক কিছু ভুলে যাচ্ছে। আবার যোনীপথ পাতলা হয়ে যায়, সহবাসে কষ্ট হয়, জ্বালাপোড়া হয়, তা ছাড়া অনেক সময় দেখা যায় হাঁচি-কাশি দিচ্ছে বা ভারী জিনিস তুলছে, হঠাৎ করে প্রস্রাব ঝড়তে পারে। এই বিষয়গুলো মাথায় রেখে সেটিকে স্বাভাবিকভাবে নেওয়া এবং তার জন্য যে চিকিৎসা বা পরামর্শ থাকে, সেটি নিতে হবে।