স্ট্রবেরি-চকলেট, পিনাট বাটার-জেলি, লবণ-মরিচের সমন্বয় দারুণ সুস্বাদু। তবে লেবুপানি ও মধু কেবল স্বাদে অপূর্ব নয়, এর রয়েছে অনেক স্বাস্থ্যগুণও।

কাঁচা মধুর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন, মিনারেল, অ্যামাইনো এসিড। লেবু ভিটামিন সি ও সাইট্রিক এসিডে ভরপুর। এই দুটো উপাদান একত্রে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কাজ করে। লেবুপানি ও মধু একত্রে খাওয়ার উপকারিতা জানিয়েছে জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বিবালটিক ডটকম।

• বিষাক্ত পদার্থ দূর করে

লেবুপানি ও মধু একত্রে খাওয়া শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে সাহায্য করে। মধুর মধ্যে থাকা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান এবং লেবুর সাইট্রিক এসিড শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে উপকারী।

• ব্রণ দূর করে

প্রতিদিন সকালে লেবুপানি ও মধু একত্রে খেলে ব্রণ ও ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে উপকার হয়। লেবুর মধ্যে রয়েছে তেল নিয়ন্ত্রণকারী উপাদান। এটি ত্বক থেকে বাড়তি তেল শুষে নেয়। পাশাপাশি সাইট্রিক এসিড মৃতকোষ দূর করতে সাহায্য করে।

মধুর মধ্যে থাকা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান লিভারের খারাপ ব্যাকটেরিয়ার সঙ্গে লড়াই করে। মধু ত্বককে পরিষ্কার ও উজ্জ্বল রাখতে উপকারী।

• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

মধুর মধ্যে থাকা প্রদাহরোধী, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান থাকার কারণে এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কাজ করে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে নিয়মিত লেবুপানি ও মধু খান।

• গলাব্যথা কমায়

মধুর মধ্যে থাকা প্রদাহরোধী ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদানের কারণে এটি গলাব্যথা কমাতে উপকারী। লেবু শ্বাসতন্ত্র থেকে শ্লেষ্মা দূর করতে সাহায্য করে। গলাব্যথার সমস্যায় ভুগলে খেতে পারেন পানীয়টি।