শীতকালে সাধারণত ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। তার কারণ, বাতাসে আর্দ্রতা কমে যাওয়া এবং শরীরে ঘাম কম হওয়া। শীতে চুলের যত্ন নিতে হবে। এ সময় খুশকি বাড়ে, চুল পড়ে বেশি। আজ আমরা একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের কাছ থেকে শীতে চুলের যত্ন সম্পর্কে জানব।

এনটিভির নিয়মিত স্বাস্থ্যবিষয়ক অনুষ্ঠান স্বাস্থ্য প্রতিদিনের একটি পর্বে শীতে ত্বকের সমস্যা ও সমাধান সম্পর্কে জানিয়েছেন ভেল্লা লেজার কেয়ার ও ভেল্লা এসথেটিকসের কনসালটেন্ট ডা. দিলরুবা সুলতানা। অনুষ্ঠানটি সঞ্চালনা করেন ডা. সামিউল আউয়াল স্বাক্ষর।

শীতে অনেকে নানা ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হয়ে থাকেন। এ সময় কীভাবে চুলের যত্ন নিতে হবে। সঞ্চালকের এ প্রশ্নের জবাবে ডা. দিলরুবা সুলতানা বলেন, প্রথম কথা হচ্ছে, আপনার হেয়ারটা ক্লিন রাখতে হবে। অনেকে মনে করেন, তেল দিলে বুঝি চুল হেলদি থাকে, সব সময় তেল দিয়ে রাখেন। এতে চুলে ময়লা বেশি আটকায়। যারা ড্যানড্রাফের প্রবলেম নিয়ে আসে, আমরা বলি, আপনি চুলে তেল দেবেন না। আমরা অ্যান্টি-ড্যানড্র্যাফের শ্যাম্পু দিচ্ছি। যা-ই হোক, এ ছাড়া বাকি চার দিন আমরা বলি নরমাল শ্যাম্পু ইউস করবেন। তার মানে হচ্ছে স্ক্যাল্প ক্লিন রাখাটা সবচেয়ে বেশি ইমপরট্যান্ট।

ডা. দিলরুবা সুলতানা আরও বলেন, যদি কারও ড্যানড্রাফের প্রবলেম থাকে, প্রথমেই চিকিৎসকের কাছে যাবেন উনি। তার পর উনি তাঁকে প্রেসক্রাইব করবেন। ইউজুয়ালি আমরা যেটা করি, সপ্তাহে তিন দিন বলি, এক দিন পরপর এক দিন এবং ফেনা করে পাঁচ মিনিট রেখে তার পর ওয়াশ আউট করতে বলি। এটা হচ্ছে নিয়ম—একচুয়ালি। যেদিন অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন, সেদিন অন্য শ্যাম্পু দেওয়ার দরকার নেই। ওই যে বললাম বাকি চার দিন নরমাল শ্যাম্পু ইউস করতে পারেন।

শীতকালে হাতের যত্ন এবং এর ঘরোয়া পদ্ধতি সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে উপর্যুক্ত ভিডিওটি সম্পূর্ণ দেখুন।