মরণব্যাধি বলা হয়ে থাকে ক্যানসারকে। মারাত্মক এই রোগে আক্রান্ত হয়ে প্রতি বছরই মারা যাচ্ছে অসংখ্য মানুষ।  বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার একটি রিপোর্টে সম্প্রতি দাবি করা হয়েছে, বর্তমান বিশ্বে প্রতি আটজনের মধ্যে একজন ক্যানসারে আক্রান্ত। এর পাশাপাশি বেড়েছে হৃদরোগের ঝুঁকি। কিন্তু এসব সমস্যা থেকে মুক্তি মিলতে পারে নিয়মিত সাইকেল চালালে।

ভারতীয় সংবাদমাধ্যম জি নিউজের প্রতিবেদনে জানা যায়, প্রতিদিন সাইকেল চালালে ক্যানসার ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমে যাবে অনেকটাই। খোদ একটি গবেষণায় উঠে এসেছে এমন তথ্য। স্কটল্যান্ডের ইউনিভার্সিটি অব গ্লাসগোর গবেষকরা প্রায় আড়াই লাখ মানুষের ওপর পাঁচ বছর ধরে একটি গবেষণা করেন। যাতে দেখা গেছে, প্রতিদিন যদি কর্মক্ষেত্রে সাইকেলে চেপে যাতায়াত করা যায়, তাহলে ঝুঁকি কমবে ক্যানসার ও হৃদরোগের। নিয়মিত সাইকেল চালালে ৪৫ শতাংশ ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমে। আর হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমে ৪৬ শতাংশ।

এই গবেষণা থেকে আরো জানা গেছে, ব্যক্তিগত গাড়িতে না চড়ে কর্মস্থলে যদি হেঁটে যাওয়া যায়, তাহলে অনেকটাই ঝুঁকি কমবে এই রোগগুলো থেকে। কিন্তু সাইকেল চালিয়ে যে ফলটা পাওয়া যাবে তা হেঁটে গেলে পাওয়া যাবে না। কারণ কেউই বেশিক্ষণ হাঁটতে পারে না। তাই যত বেশি সাইকেল চালানো যাবে, ততই উপকারিতা পাওয়া যাবে। ফিট থাকার জন্য অনেকেই জিম করেন। কিন্তু জেনে রাখুন, সাইকেল চালিয়ে অনেকটাই ফিট থাকা যায়।