জীবনে কখনো কোমরব্যথায় ভোগেননি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। বলা হয়, ৮৫ ভাগ মানুষ জীবনের কোনো না কোনো সময় কোমরব্যথায় ভোগেন। 

কম শারীরিক পরিশ্রম, ডেস্কে বসে কাজ করা ‍ব্যথার সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। কোমরব্যথার কিছু কারণের কথা জানিয়েছে জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট টিপস অ্যান্ড ট্রিকস।

কোমরব্যথার কারণ

কোমরব্যথার কারণকে দুই ভাগে ভাগ করা হয়েছে—নির্দিষ্ট ও অনির্দিষ্ট। কোমরে বা মেরুদণ্ডে আঘাত থেকে যে কোমরব্যথা হয়, একে নির্দিষ্ট কারণে হওয়া কোমরব্যথা বলে। সাধারণত এক থেকে পাঁচ ভাগ রোগীর এ ব্যথা হয়। এ ছাড়া অস্টিওপরোসিসও কোমরব্যথার কারণ।

সম্ভাব্য কারণ

বেশির ভাগই অনির্দিষ্ট কারণে হওয়া কোমরব্যথায় ভোগেন। এ ক্ষেত্রে কোমরব্যথার নির্দিষ্ট কারণ পাওয়া যায় না। কোমরব্যথার সম্ভাব্য কারণগুলো হলো : ভুল অঙ্গবিন্যাস, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করা, অতিরিক্ত ওজন, মানসিক চাপ, বেশি গাড়ি চালানো, গর্ভাবস্থা ইত্যাদি।

কোমরব্যথা দীর্ঘমেয়াদি থাকলে পেশি ও স্নায়ুর অসাড়তা তৈরি হতে পারে। ব্যথা ছয় সপ্তাহের বেশি হয়ে গেলে অবশ্যই চিকিৎসকের কাছে যান।