গরমে ক্লান্তি দূর করতে গোসলের কোনো বিকল্প নেই। সাধারণ পানি দিয়ে গোসল তো সবাই করি। তবে কিছু প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে যেগুলো দিয়ে গোসল করলে গরমের সময় অনেক বেশি আরাম পাওয়া যায়।

গরমে সময় প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে গোসলের কিছু পদ্ধতির  কথা জানিয়েছে জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট ফেমিনা।

অ্যাপেল সিডার ভিনেগার

অ্যাপেল সিডার ভিনেগার বা এভিসি ত্বকের বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে সাহায্য করে। গোসলের পানির মধ্যে দুই কাপ অ্যাপেল সিডার ভিনেগার মেশান। কিছুক্ষণ এই পানি দিয়ে গোসল করুন। এটি রোদে পোড়াভাব দূর করে এবং চুল নরম করে। এই পানি দিয়ে গোসলের পর আর সাধারণ পানি দিয়ে গা ধোয়ার প্রয়োজন নেই।

লেবু ও গোলাপ পানি

লেবু ও গোলাপের পানি দিয়ে গোসল ত্বককে উজ্জ্বল করে। এটি শরীরে সুগন্ধির কাজও করে। আধা কাপ লেবুর রস চার থেকে পাঁচ টেবিল চামচ গোলাপের রসের সঙ্গে মেশান। একে গোসলের পানিতে মেশান। পরিষ্কার ত্বক পেতে এবং সতেজ থাকতে এই পানি দিয়ে গোসল করুন।

দুধ ও মধু

দুধের মধ্যে থাকা ল্যাকটিস এসিড ত্বকের মৃত কোষ দূর করে। আর মধু ত্বককে নরম ও আর্দ্র করে। সমপরিমাণ কাঁচা দুধ ও মধু একটি কাপের মধ্যে নিয়ে মেশান। মিশ্রণটি গোসলের পানির মধ্যে দিন এবং এই পানি দিয়ে গোসল করুন। পানির মধ্যে গোলাপের পাপড়িও ছিটিয়ে দিতে পারেন। এতে গোসল করতে ভালো লাগবে।