সঠিক খাবার শিশুর মস্তিষ্ক ভালোভাবে বৃদ্ধি হতে সাহায্য করে। তবে এর পাশাপাশি আরো কিছু বিষয় রয়েছে যেগুলো মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য জরুরি। এ-সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট টপ টেন হোম রেমেডি।        

• গর্ভাবস্থায় ধূমপান করবেন না। কেননা এটি শিশুর মস্তিষ্কের বৃদ্ধি ব্যাহত করে।  
• শিশুকে অবশ্যই বুকের দুধ খাওয়ান। বুকের দুধ নবজাতকের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। এটি যেমন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, তেমনি মস্তিষ্কের বৃদ্ধি ভালো করতে সাহায্য করে।   
• শিশুকে সংগীতের সঙ্গে পরিচিত করুন। এতে মস্তিষ্কের বৃদ্ধি ভালো হয়, শেখার ক্ষমতা বাড়ে।
• টিভি দেখার সময় কমিয়ে দিন। বেশি টিভি দেখলে সৃজনশীল কাজ করার পরিমাণ কমে যায়। মস্তিষ্কের উন্নতি হয় না।
• শিশুদের মজার মজার গল্পের বই পড়ে শোনান।
• শিশুকে ক্যাফেইন (চা, কফি) জাতীয় খাবার দেওয়া থেকে বিরত থাকুন। বেশি মাত্রায় এসব খাওয়া মস্তিষ্কের বৃদ্ধি ব্যাহত করে।
• শিশুকে নিয়মিত ব্যায়ামের অভ্যাস করান। এতে মস্তিষ্কে রক্ত ও অক্সিজেনের সঞ্চালন ভালো হবে।
• সৃজনশীল খেলনা দিয়ে শিশুকে খেলতে দিন।
• শিশুকে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ান। আপেল, তরমুজ, কমলা, কালো চকোলেট, ব্রকলি ইত্যাদি।
• শিশুর মস্তিষ্ক ভালো রাখতে ব্যায়াম করান। ছবি : টপ টেন হোম রেমেডি