বর্ষাকালে ঘন ঘন বৃষ্টির কারণে বেশির ভাগ সময়ই পা ভেজা থাকে। বিশেষ করে যাঁরা বাইরে কাজ করেন, তাঁদের ক্ষেত্রে বিষয়টি বেশি প্রযোজ্য। দীর্ঘক্ষণ ভেজা থাকার কারণে ফাঙ্গাসের সংক্রমণ হয়ে পায়ে বিভিন্ন সমস্যা হয়। বর্ষায় পায়ের যত্নে কিছু পরামর্শ জানিয়েছে জীবনধারা বিষয়ক ওয়েবসাইট ফেমিনা।

• পায়ে ফাঙ্গাস সংক্রমণের অন্যতম কারণ হলো দীর্ঘক্ষণ ভেজা জুতা, মুজা পরে থাকা। তাই এই ঋতুতে এগুলো ঘন ঘন পরিবর্তনের চেষ্টা করুন। ভেজা জুতা, মুজা পরে থাকবেন না।
• এমন জুতা ব্যবহার করুন, যাতে পানি আটকে না থাকে। আর সহজেই মোছা যায়। জুতা পরার আগে এটি ভালো করে শুকানো হয়েছে কি না, সেই বিষয়ে খেয়াল করুন।
• বাইরে থেকে ঘরে ফিরে অবশ্যই ভালোভাবে সাবান দিয়ে পা ধোন। ধোয়ার পর ভালোভাবে পা মুছুন। সব সময় পরিষ্কার জুতা পরুন।
• শোয়ার আগে পা পরিষ্কারের জন্য কিছু সময় ব্যয় করুন। পরিষ্কারের সময় পায়ের আঙুলের দিকে মনোযোগ দিন এবং ত্বকের মৃতকোষ ঘষে দূর করুন। এরপর পা ভালোভাবে শুকিয়ে ময়েশ্চারাইজার লাগান।
• পায়ের নখ নিয়মিত কাটুন। সপ্তাহে অন্তত একদিন হালকা গরম পানিতে প্রয়োজনীয় তেল দিয়ে ১৫ মিনিট পা ভিজিয়ে রাখুন।
• পার্লারে গিয়ে ফুট স্পা বা পেডিকিউর করতে হলে পরিষ্কার যন্ত্রপাতি ব্যবহার হচ্ছে কি না সেই বিষয়ে নিশ্চিত হোন।