উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের ক্ষেত্রে অনেকে মনে করেন একবার ওষুধ খাওয়া শুরু করলে আর ছাড়া যাবে না। এটি কি যৌক্তিক? এ বিষয়ে এনটিভির নিয়মিত আয়োজন স্বাস্থ্য প্রতিদিন অনুষ্ঠানের ২৭৭৯তম পর্বে এ বিষয়ে কথা বলেছেন ডা. মো. শফিকুর রহমান পাটওয়ারী। বর্তমানে তিনি হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ হিসেবে সরকারি চাকরিতে কর্মরত।

প্রশ্ন : অনেক ওষুধ সেবন করতে চায় না। ভাবে একবার ধরলে আর ছাড়া যাবে না। এর যৌক্তিকতা কতটুকু?

উত্তর : আসলে যদি উচ্চ রক্তচাপ ধরা পড়ে, এখানে চিকিৎসার তিনটি পর্যায় আছে। প্রথমে আমরা বলি জীবন যাপনের ধরন পরিবর্তনের জন্য। যদি জীবনযাপন পরিবর্তন করে তার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে আসে সেই ক্ষেত্রে ওষুধের প্রয়োজন নেই। কিছু কিছু ক্ষেত্রে ওষুধের প্রয়োজন রয়েছে।

এখন যার ক্ষেত্রে অনেক বেশি রক্তচাপ থাকে, তাকে যদি চিকিৎসক ওষুধ দিয়ে থাকেন, তাহলেতো অবশ্যই ওষুধ খাওয়া উচিত। আর যদি উচ্চ রক্তচাপ নিচের দিকে থাকে, যেমন স্টেজ ওয়ান বা টু থাকে। এই ক্ষেত্রে জীবন যাপনের ধরন পরিবর্তন করে দেখা যেতে পারে। জীবন যাপনের ধরনের ক্ষেত্রে যেটি আমরা বলি যে ওজন বেশি থাকলে, সেটি কমাতে হবে। কায়িক পরিশ্রম করতে হবে। লবণ বেশি খেলে লবণের পরিমাণ কম খেতে হবে। এরপর কোলেস্টেরল জাতীয় খাবার কম খাবে। চর্বি জাতীয় খাবার কম খেতে হবে। প্রতিদিন হাঁটার জন্য বলা হয়। ৩০ মিনিট যদি প্রতিদিন হাঁটা হয়, তাহলে রক্তচাপটা কমে যায়। ধূমপান করলে সেটি বন্ধ করার জন্য বলি। দুশ্চিন্তা করলে সেটি কোনোভাবে কমানো যায় কি না সেই কথা বলি। তাহলে দেখা যায় রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

তবে যদি চিকিৎসক তাকে উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ দেন সেটি অবশ্যই খাওয়া উচিত। নির্দিষ্ট সময় পর পর চিকিৎসকের কাছে গিয়ে ওষুধের ডোজটা সমন্বয় করে নিতে হবে।