উচ্চ রক্তচাপ : নিয়মিত ওষুধ খেতে হবে
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে নিয়মিত ওষুধ খাওয়া দরকার। এনটিভির নিয়মিত আয়োজন স্বাস্থ্য প্রতিদিন অনুষ্ঠানের ২৭৪১তম পর্বে কথা বলেছেন অধ্যাপক এম তৌহিদুল হক। বর্তমানে তিনি বাংলাদেশ মেডিকেল কলেজে কার্ডিওলজির বিভাগীয় প্রধান হিসেবে কর্মরত।
প্রশ্ন : চিকিৎসা সম্পর্কে বলুন?
উত্তর : একটি আছে ড্রাগ থেরাপি। আরেকটি হলো নোউন ড্রাগ থেরাপি। আপনার ব্লাড প্রেশার আছে বা বংশে পাওয়া যাচ্ছে, তাহলে খাদ্যতালিকায় অনেক সচেতন হতে হবে। কারণ এর সঙ্গে ডায়াবেটিসের সম্পর্ক আছে। এর সঙ্গে হার্ট ও কিডনির সম্পর্ক আছে। খাদ্যতালিকায় এমন কিছু রাখা ঠিক না যেটি সমস্যা তৈরি করছে। কেউ বেশি লবণ খাচ্ছে, ধূমপান করছে, ওজন বেড়ে যাচ্ছে। সবসময় ফাস্টফুড খাওয়া যাবে না। এর মধ্যে অনেক লবণ থাকে। এগুলো উচ্চ রক্তচাপ বাড়ানোর প্রধান একটি উপাদান। এ ছাড়া যাদের ডায়াবেটিস আছে, যতটা সম্ভব একে নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। আর ব্লাড প্রেশারের ক্ষেত্রে ওষুধ তো খাবেই।
অনেক রোগী বলে উচ্চ রক্তচাপ তো ভালো হয়ে গেছে, তাই ওষুধ ছেড়ে দিয়েছি। এতে উচ্চ রক্তচাপ ভালো হয় না। আবারও বলছি, একে ওষুধ খেয়ে নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। কখনো যদি ওষুধ খেতে খেতে ছেড়ে দেয়, তার জটিলতা স্বাভাবিকেরে চেয়ে ১০ গুণ বেড়ে যায়।
প্রশ্ন : অনেকে বলেন, উচ্চরক্তচাপ হয়েছে, স্ট্রোক হতে পারে, বুকে ব্যথা হতে পারে। এ বিষয়ে আপনার মতামত কী?
উত্তর : এটি একটি নীরবব্যাধি। ক্ষতি করতে থাকে, তবে আমরা বুঝতে পারি না। হঠাৎ টের পাই। উচ্চ রক্তচাপ থাকলে স্ট্রোকের ঝুঁকি থাকতে পারে। উচ্চ রক্তচাপ থাকলে শ্বাসকষ্ট হয়। অনেক সময় চোখ অন্ধ হয়ে যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে চিকিৎসকের কাছে গিয়ে নিয়মিত ওষুধ খেতে হবে।
আর যারা রক্তচাপে ভুগছেন প্রতি সপ্তাহে দুই থেকে তিন বার রক্তচাপ মেপে নোট করে রাখা উচিত। এটি ডাক্তারকে জানালে ডাক্তার ভালোমতো চিকিৎসা নিতে পারবে।
প্রশ্ন : উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি কমাতে কী করা যেতে পারে?
উত্তর : আমাদের দেশ দরিদ্র দেশ। আমরা বিদেশিদের মতো চলতে পারি না। আমরা যেন অসুখ হওয়ার আগেই নিয়ন্ত্রণ করতে পারি, আর হলে যেন ক্ষতি না করতে পারে সেজন্য নিয়ন্ত্রণ করতে পারি। ধূমপান ছেড়ে দিয়ে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে চলে আসতে পারে। এটি আসলে ইচ্ছে শক্তির বিষয়। মদ্যপান কমিয়ে দিয়ে উচ্চরক্তচাপ কমে যাবে। দুশ্চিন্তায় আছে, শিথিল থাকতে হবে। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। স্থূল হয়ে যাচ্ছে, নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। বংশগত হলে নিয়মিত ওষুধ খেতে হবে। ছেড়ে ছেড়ে খাওয়া যাবে না।