ঘুমের মধ্যে দম বন্ধ হয়ে যাওয়া বা স্লিপ অ্যাপনিয়া কমাতে ভালো চিকিৎসা এ দেশেই রয়েছেন। এনটিভির নিয়মিত আয়োজন ‘স্বাস্থ্য প্রতিদিন’ অনুষ্ঠানের ২৭১৬তম পর্বে এ বিষয়ে কথা বলেছেন অধ্যাপক ডা. মো. মনজুরুল আলম। তিনি বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বিএসএমএমইউ) নাক, কান ও গলা বিভাগের অধ্যাপক হিসেবে কর্মরত।

প্রশ্ন : এই ক্ষেত্রে করণীয় কী?

উত্তর : আমরা সাধারণত বলি তার খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করতে হবে। শর্করা ও তেলজাতীয় খাবার মোটেই খাওয়া যাবে না। শাকসবজি বেশি খেতে হবে। প্রতিদিন অন্তত এক ঘণ্টা বা তার বেশি হাঁটাহাঁটি করতে হবে। ধূমপান বা মদ্যপানের অভ্যাস থাকলে অবশ্যই ছাড়তে হবে। এ ছাড়া সিপআপ নামে একটি ডিভাইস ব্যবহার করতে বলা হয়। এটি হলো কন্টিনিউয়াস পজিটিভ প্রেসার অ্যাপ্লায়েন্স। এটি ঘুমের মধ্যে নাকে দেওয়া হয়। এর মাধ্যমে একটি ছোট্ট বক্স থেকে প্রেসার যেতে থাকে। এতে বাধাপ্রাপ্ত অংশগুলো ঠিক হয়ে যায়। এতে নাক ডাকাও হয় না। এই নাক ডাকার কারণে ঘুমের মধ্যে তার দম বন্ধ হয় না। অটোমেটিক সিপআপ ও ডিজিটাল সিপআপ আছে। সাধারণত ১০ থেকে ১৫ মিলিমিটার মার্কারি চাপ দিলে নাক ডাকা দূর হয়ে যায়।

প্রশ্ন : কত দিন ধরে এই চিকিৎসাটি চলতে থাকে?

উত্তর : যতদিন একজন রোগী বেঁচে থাকবে, ততদিনই ব্যবহার করতে হবে। এই জন্য সহ্য করতে না পারলে মাঝে মাঝে সার্জারির পরামর্শ দেওয়া হয়।